Летнее меню 2023 [Елена Бойко]

Летнее меню 2023. Меню на 1200-1600 ккал
Автор: Елена Бойко

Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много отзывов!

И также, оплачивая 1 раз, вы получаете доступ сразу ко всем вариантам калорийности от 1200 до 1600!
А если цели худеть нет, можно использовать сборник, как книгу с рецептами. Многие так и делают

В каждом меню:

• 20 примеров рациона на день. Кбжу для всех приемов пищи и общие за день
• Много фруктов, ягод и овощей. А выбирать их вы можете на свой вкус и по наличию в холодильнике.
• Список продуктов, информация по заменам и ответы на возможные вопросы

Какие продукты использованы в меню?
Самые обычные! Те, что Вы сможете найти в любом магазине.
Сезонные овощи и фрукты, замороженные овощные смеси

Каких результатов я смогу достичь?
При чётком соблюдении системы питания, на свою норму калорий, Вы сможете похудеть на 3-6 кг за месяц!
Зависит от изначальных параметров.
А также, заметите лёгкость, бодрость, улучшение состояния кожи, уменьшение целлюлита

Много ли нужно будет готовить?
Долго готовить не придется.
Рецепты использованы простые.
А блюдами из сборника можно накормить всю семью!

Сайт