Курс по пластике и волнам [Алена Вишневская]

Складчина: Курс по пластике и волнам [Алена Вишневская]

Если ты мечтаешь

• Стать пластичной: хочешь двигаться плавно, управлять своим телом осознано
• Чувствовать себя уверенно в танце: разобрать каждое движение от а до я, сделав его «родным» и понятным
• Научиться красиво двигаться и танцевать: выучить простые, интересные движения, которые помогут тебе импровизировать в любом месте. От танцпола в клубе, до парной бачаты.
• Хочешь разнообразить свой танец: освоить основные виды волн (от простых до сложных). Научиться правильно добавлять руки в танец.
• Перестать чувствовать себя «деревянной»: снять зажатость в корпусе, руках, ногах и всем теле.
• Двигаться чувственно и женственно: каждое движение научиться делать грациозно, и пластично.

Программа

Модуль 1. Изоляция

1 урок
изоляции. Научитесь проработать движения каждой частью тела отдельно. Плечи и корпус.

2 урок
изоляции. Научитесь изолировать работу бёдер. И связывать движения во всем теле в единое.
Мини видео-задание (как результат 1 модуля)
Отработаем все полученные навыки изоляции. Разовьём и закрепим умение пластично, легко, свободно двигаться.

Модуль 2. Волны

1 урок
выучим элемент - боковые волны, разберём их технику относительно вашей физиологии. Как не совершать ошибки в волнах.

2 урок
освоим ещё один вид волн - фронтальные волны.научитесь делать волны, чтобы не болела спина.
Мини-задание (как результат 2 модуля)
Отработаем виды волны, соединим плавные переходы. Добавим женственности и сексуальности в ваши движения.

Модуль 3. Dance girl

1 урок
подробно разберёмся и научимся, как перенаправлять движения в разных плоскостях и делать это женственно, легко и красиво. Изучим обычные и обратные волны.

2 урок
финальная хореография. Собираем все движения изученные на интенсиве в красивую хореографическую связку и добавляем украшения руками.
- Перестанете сомневаться в своих движениях.
- Почувствуете уверенность в своём танце и уверенность в себе
- Легко сможете использовать волны в любом танце.
- Движения станут пластичными, красивыми, плавными.

Цена 6900 руб
Скрытая ссылка