Курс МФР [тариф Базовый] [Александра Кувшинова]

Складчина: Курс МФР [тариф Базовый] [Александра Кувшинова]

Станет идеальным инструментом для всех людей, желающих стать энергичнее, снизить напряжение в теле и отечность, повысить амплитуду движений. Подойдёт спортсменам, любителям йоги и пилатеса и тем, кто не имеет к спорту отношения.

✔️ 7 видеоуроков миофасциального релиза

✔️ Все возможные техники от стопы до лица

✔️ Возможность смотреть сразу всё в записи

✔️Обратная связь в комментариях

✔️ Доступ к курсу на 5 недель



Инвентарь
1. массажный роллер
2. коврик
3. тенисный мяч
4. сдвоенный мяч
5. резинка спортивная до 10кг
6. мягкие гладкие мячи из пенки Ø10см - 4шт.
7. мягкий силиконовый шипованный мяч.

Спойлер: Противопоказания

❌ Все обостренные состояния здоровья, сопровождающиеся повышенной температурой и повышенным давлением.

❌ Обострения любых хронических заболеваний.

❌ Локально работать с лицом нельзя:
- в период ОРВИ (кашель, насморк, больное горло)
- в случае гнойных воспалительных высыпаний и герпеса.

❌ Занятия запрещены в случае онкологических заболеваний и ремиссии менее 5 лет. Уточните у своего онколога, разрешены ли вам физические нагрузки, так как течение заболевания - вопрос индивидуальный.

❌ Необходима консультация врача в случае наличия грыж и протрузий или травм позвоночника.

❌ При сколиозе I-II стадии заниматься можно без ограничений. В случае III-IV стадий - только при согласовании с наблюдающим врачом.

С 1 мая 2021 скидка 20% - 2900₽

Продажник
Скрытая ссылка