[Кулинария] Без стыда и совести! [Алена Коготкова]

Без стыда и совести!

Алена Коготкова

Рецепты низкокалорийных десертов, о которых вы давно мечтали!
Больше никаких соблазнов, никакой пищевой тяги, никаких страданий и тоскливых взглядов на витрины кондитерских!
Теперь вы всегда сможете за считанные минуты приготовить высокобелковый десерт, который ничуть не уступает по вкусу традиционным калорийным бомбам!

Меню:
1 пирожное "наполеон отдыхает"
2 пирожное "картошка"
3 пирог "коровка на диете"
4 торт "три шоколада"
5 торт "баунти"
6 пирожное "маркиза"
7 японское протеиновое мороженое
8 торт "муравейник"
9 слим-эклеры с заварным кремом
10 протеиновый рулет с ягодным джемом

• расчет кбжу и размера порции
• десерты могут заменить прием пищи, полностью восполняя потребность в нутриентах
• низкокалорийные, высокобелковые десерты
• средняя калорийность на 100 г - 100 ккал
• среднее время приготовления - 15-20 минут
• никакой экзотики, все ингредиенты доступны
• рекомендации, советы и важная информация об ингредиентах и альтернативах

3500 рублей

Скрытая ссылка