Красивые ягодицы 2.0 [Наталья Кузьмич]

Складчина: Красивые ягодицы 2.0 [Наталья Кузьмич]

От любимого домашнего фитнес тренера

Натальи Кузьмич

Спортивные ягодицы
без тренажерного зала​

Что вас ждёт на курсе:
● Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем:
-с осевой нагрузкой: для людей со здоровой спиной и коленями.

-без осевой нагрузки: для людей с больной спиной (протрузии, грыжи) и для людей с проблемами в коленях (не в стадии обострения!!!)

●Программа питания:
-для набора мышечной массы
- для похудения

​

Скрытая ссылка

Спойлер: Немного о курсе

Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь в неведении, в полном непонимании что и как делать, с чего начать, для вас я собрала самую важную информацию, самые работающие методы, самые сливки.

Все что вам нужно, это вера в себя, выход в интернет и две сборные гантели! Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время, в удобном для вас месте!


От меня для вас:


Программа тренировок

Вы получите комплекс эффективных тренировок в видео формате с моим участием + домашние кардио тренировки, что очень актуально для тех, у кого нет дома тренажера и нет возможности посещать зал. Тренировки можно проводить дома и в зале!


Программа питания

Универсальная программа питания на 3 недели с вкусными рецептами. Никакой сухой грудки с гречкой! Моя программа питания это еще и вкусно! Каждую неделю вы будете получать новое красочное и разнообразное меню с подробным списком продуктов на неделю. Что покупать в магазине, что готовить, когда и сколько есть больше не проблема!


Мотивационные задания

Задания помогут вам собраться и не раскисать. Помогут не сорваться на пути к своей цели.


Поддержка и помощь

Вы всегда можете задать вопрос по тренировкам и питанию и получить ответ. В нашей команде врач-диетолог, научный сотрудник и лектор колледжа фитнеса и бодибилдинга Б.Вейдера. Общение с единомышленниками помогут зарядится энергией и мотивацией.


В результате вы получите:


Минус на весахУпругую попу, подтянутое телоУверенность в себеВнимание и восхищение окружающих.

Спойлер: Обо мне. И почему у вам ко мне?

Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный день психанула, стиснула зубы и занялась собой! Я смогла сделать фигуру фитнес модели ни разу не посетив фитнес зал! Я сделала себя дома! Если смогла я — сможете и вы! Я поделюсь с вами самой ценной информацией, самой эффективной системой тренировок! После моего курса вы будете знать все о эффективной трансформации своего тела! Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома!


Все что вам нужно, это выход в интернет и две сборные гантели! Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время, в удобном для вас месте!

Источник
[/HIDE]