Красивая Осанка [Алексей Кононов, Вика Кононова]

Рунит · 7 май 2021

Красивая Осанка
Расправь плечи, избавься от боли в спине.

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день

Задачи:

Раскрыть грудную клетку

Укрепить мышц спины

Укрепить мышцы кора

Избавиться от боли в спине и шее

Научиться расслаблять поясницу

Улучшить подвижность в суставах

Улучшить общее самочувствие

Особенности:

100% для домашних тренировок

Без ограничений по возрасту

Хорошо подойдет:

Делали для себя

Нашим родителям

Подросткам

Спортсменам в прошлом

Кто за Компьютером более 2 часов в день

Водителям

Работникам Бьюти сферы

Мамам в декрете

Доступ к программе:

Личный кабинет

Любое Устройство

Из любой точки Мира

Формат:

Видео Упражнений

PDF материалы

Чат обратной связи

Болит Спина?
Болит спина? Отдает в ногу? Иногда в шею? Утомили ограничения в движениях? Дискомфорт?

Сутулишься?
Замечаешь, что горбишься в зеркале, но продолжаешь закрывать на это глаза?

Много Сидишь за Компьютером?
Нет энергии на тренировки, падает зрение, плохой сон, часто болит голова, возникает ощущение, что нет энергии вообще? Жизнь замедляет ход?

Ждешь Перемен?
Не можешь найти мощный толчок, чтоб начать перемены в жизни? Хотя уже понимаешь что время пришло?

Пройдя Программу Ты:
Избавишься от Боли
Больше движений, больше активного отдыха, больше удовольствия от жизни без боли.
Расправишь Плечи
Вздохни полной грудью, кайфуй от отражения в зеркале.

Получишь Больше Энергии
Которую можно потратить на семью, путешествия, проекты, движухи
Получишь Спортивную Дисциплину
Станешь последовательным в тренировках, последовательный в делах.

Усилишь Иммунитет
Твоя защита на 100% Ты сильнее любого вируса.
Усилишь Уверенность в Себе
Раскроешь свой реальный потенциал.

Программу делали для себя, но поняли, что это не только наша проблема.

Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я Алексей Кононов Гимнаст и Артист Cirque Du Soleil. Моя профессия делать невероятные трюки напоминая себе и окружающим, что человеческие возможности безграничны. Точно знаю цену Здоровью, поэтому уже более 10 лет делюсь своим опытом, в рамках Тренерской карьеры, как Методист Академии Фитнеса - Украина, в Статьях Блога и Видео Методичках.

Для тебя важны Здоровье, Развитие, Путешествия? Я твой Друг.

Vika Kononova
Гимнастка | Pilates Тренер
Привет, я Вика Кононова Мастер Спорта по Художественной Гимнастике, Сертифицированный тренер по Pilates.

Для меня важны Спорт, Мода и Семья.
Мечта - вовлечь как можно больше девушек в здоровый образ жизни. Мотивируя личным примером.

Тебе близки мои ценности? Я твой, Друг

Продажник
Скрытая ссылка