Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Коррекция осанки на планке для ЙКВ [Мария Амбург]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 апр 2021.

Цена: 4000р.-90%
Взнос: 388р.
100%

Основной список: 25 участников

Резервный список: 5 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 30 апр 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Коррекция осанки на планке для ЙКВ
    upload_2021-5-1_17-2-14.png
    Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает знакомиться с методикой #йкв и ищет правильного учителя онлайн, так и для тех, кто хочет понять как по максимуму можно использовать планку (более полного перечня упражнений на планке в русском интернете вы не найдете!). Гость, Курс нужен тем, кто прошёл мой совместный курс с Ревитоникой и хочет дальше работать со своим телом. Он для тех, кому сложно расслабиться после рабочего дня, кто много сидит и у кого из за этого плохая осанка, для тех людей, который чувствуют в течении для перенапряжение и не могут полностью восстановить ресурсы во время сна.

    Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация".

    Упражнения займут 15 минут в день

    Более полного перечня упражнений с использованием планки в русскоязычном интернете вы не найдёте

    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - Коррекция осанки в домашних условиях [Ревитоника] [Мария Амбург]
    Доступно - Коррекция осанки 2.0 [Ревитоника] [Мария Амбург]
    Доступно - Здоровый позвоночник за 30 минут в день [Мария Амбург]
    Доступно - Ревитоника до 30 лет [Анастасия Дубинская, Лилия Гарипова, Мария Амбург, Маргарита Морозова]
    Доступно - Коррекция осанки в домашних условиях [Revitonica] [Мария Амбург] [+Транскрибация]
    Последнее редактирование модератором: 12 ноя 2021
    6 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. крисЛо
      крисЛо оставил отзыв "Отлично".
      13 июл 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2021
    3. skladchik.com
      mu-slim участвует.
      25 май 2021
    4. skladchik.com
      taira участвует.
      25 май 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 194р.
      25 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 май 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.05.2021.
      23 май 2021

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Нетрудные действенные упражнения, почувствовал укрепление мышц и изменения в осанке с первого дня занятий на планке.
      13 июл 2021
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 1 май 2021
    #2
    симонов
    симонов ЧКЧлен клуба
    Я попытался разобраться, что это за такая планка для ЙКВ
    и вот что нашёл - хотя бы понятно о чём пойдёт речь -
    ЙКВ - Планка под атлант (прямой эфир 27.03.20) -
     
    9 пользователям это понравилось.
  6. 3 май 2021
    #3
    Citycat11
    Citycat11 ЧКЧлен клуба
    Да, на YouTube есть видео о планке, но их всё равно очень мало, мне кажется, что может быть гораздо больше. Вообще ЙКВ - очень крутая методика. Была на семинарах у сертифицированного преподавателя - после простого "выкладывания" позвоночника на планку словно крылья расправляются, легкость в спине неимоверная!
     
    4 пользователям это понравилось.
  7. 25 май 2021
    #4
    ЕленкаА
    ЕленкаА ЧКЧлен клуба
    Для этого курса, кроме планки, коврика, ещё что-то нужно из реквизита?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.