Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип] [Марина Корпан]

Складчина: Королева пляжа (по системе дыхания Оксизайс PRO) (июнь 2025) [Пакет Вип] [Марина Корпан]

Только в этом Марафоне вас ждут:

• уникальные тренировки,
• супер полезные эфиры по питанию

• лекции по гормонам

Программа:

1. Тренировки по системе оксизайс PRO

• Силовые комплексы упражнений на область живота, спину и бока
• Авторские комплексы упражнений для подтянутых ног и ягодиц, чтобы гордиться своей фигурой на пляже
• Подробные обучающие видео и практические занятия
• Дыхательные упражнения для снижения лишнего веса восстановления работы , сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ
• С помощью дыхания восстановим сон, успокоим нервную систему и выйдем из стресса
• Упражнения для восстановления лимфатической системы: уберем отеки через проработку суставов

2. Прямые эфиры по питанию

Эфир 1. Что есть, чтобы стройнеть вкусно

• Что едим. Как едим. Когда едим. Какой тип питания подходит именно вам
• Почему диеты все-таки не работают
• Как управлять гормонами через питание
• Загадки и механизмы работы метаболизма
• Всё о глюкозе и инсулиновых качелях
• Как правильно восполнить дефицит витамина D

Эфир 2. (Не)Правильное питание. Почему ПП не работает

• Психология пищевого поведения, или как укротить свой аппетит
• Нейропища для правильной работы мозга
• Почему вы хотите спать после еды и как это исправить
• “Молочка” и глютен. Развеиваем мифы и выясняем правду
• Готовый план питания, дополненный примерами блюд

3. Лекция с эндокринологом. Климакс больше не страшен

• Гормональное здоровье женщины. Как избежать раннего климакса
• Когда должен наступить климакс
• Первые признаки приближения климакса
• Климакс наступил. Как облегчить себе жизнь в этот период
• Как поддержать свое здоровье после климакса
• Можно ли избежать гормональной терапии

Пакет Вип:

Блок 1. Тренировки по Системе Оксисайз PRO

• Вводное видео
• Обучение системе "Оксисайз"
• Комплекс "Здоровая диафрагма"
• Легкое- ограничивающее дыхание
• Медленное дыхание
• 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
• 3 Комплекса упражнений
• Комплекс МИК

Блок 2. Прямые эфиры

• Эфир 1: Проработка техники дыхания, проверка дыхания у участников в прямом эфире
• Эфир 2 : Питание часть 1: ”Что есть, чтобы стройнеть вкусно”.
• Эфир 3: Питание часть 2: (Не)Правильное питание

Блок 3. Бонусы

• Бонус 1. Курс Бодифлекс для лица
• Бонус 2. Баночный массаж
• Бонус 3. Лекция Эндокринолога “Климакс”

Цена 11500 руб.
Скрытая ссылка