Книга о правильном питании

Складчина: Книга о правильном питании

"Книга, которая изменит вашу жизнь"​ Спойлер: Описание Книга о правильном питании и похудении. Легкий и вкусный способ похудеть без изнурительных диет и голодовок. Простые и доступные рецепты. В этой книге вы найдёте секреты похудения, принципы правильного питания, вкусные и полезные рецепты, благодаря которым, автору удалось избавиться от более чем 30 килограмм за 10 месяцев без голодовок и изнурительных диет. Авторские рецепты, соответствующие принципам правильного питания Все рецепты в книге не только полезные и способствуют похудению, но и невероятно вкусные Все рецепты доступны и понятны, не требуют сложных и дорогих ингредиентов Эта книга раскроет вам секреты легкого способа похудения без вреда для здоровья и психики В книге представлены рецепты от завтраков до ужинов, от супов до десертов Спойлер: Автор: Эстер Слезингер Меня зовут Эстер Слезингер. Мне 30 лет. Я фотограф и фудблоггер. Как и большинство девушек я всегда переживала по поводу своей фигуры и мечтала похудеть - сидела на жестких диетах, голодала, изнуряла себя спортивными упражнениями, но если и добивалась результата, то незначительного, и вес всегда возвращался после очередного «срыва». Убеждала себя и других, что не могу похудеть из-за «широкой кости», наследственности и вечного желания «чем-нибудь подкрепиться». Когда я поправилась на 25 килограммов, то решила взяться за себя всерьез, но поняла, что все предыдущие способы неправильны и недолговечны. Правильное питание оказалось не только единственным верным и надеждным способом, но еще самым приятным и простым. За 10 месяцев я похудела на 30 кг. И это без диет, голодовок и тренировок. И мне захотелось рассказать всему миру, что добиться красивой и стройной фигуры можно без волшебных средств, дорогостоящих диетологов и голодовок, главное - лишь правильный подход и правильная еда. Все настолько просто, доступно каждому и легко, что непонятно как можно мучать себя дурацкими диетами, портить себе здоровье в безрезультатных попытках сбросить хоть несколько килограммов. Формат: PDF Цена: 625 руб.