Открыто

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ [Дмитрий Миронович]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 24 фев 2025.

Цена: 5665р.
Взнос: 5665р.

Основной список: 1 участников

  1. 24 фев 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ [Дмитрий Миронович]

    2025-02-25_11-40-30.png

    Аудитория:
    • Любители
    • Персональные тренеры
    • Тренеры по спорту
    • Тренеры групповых программ
    Общие принципы построения коррекционной работы:

    Принципы тестирования:
    • Статическое и динамическое тестирование
    • Виды адаптаций и компенсаций (приспособительная теория)
    • Первичные и вторичные компенсации
    • Основы центрической коррекции
    Алгоритм тренировки:
    • Принципы дыхание разминка
    • Ротационная разминка
    • Коррекционные позы
    • Баллистика/плиометрика
    • Силовой блок (основная и дополнительная работа)
    • Рекомендации по развитию выносливости
    Построение тренировки при работе с проблемными регионами
    !!! Готовые примеры коррекционных программ и разбор упражнений (от коррекции к силовому тренингу)

    Программа

    Стопа
    • Истинный и ложный вальгус и варус
    • Ротация стопы и общая ротация тела. Причинно-следственные связи
    • Отработки внутренней и внешней ротации в стопе и во всем теле
    Таз и мышцы тазового дна
    • Коррекция положения таза (косой таз, гиперлордоз ложный и истинный)
    • Протоколы работы при нарушениях КПС и ТБС, сколиозы и сколиотическая осанка
    • Истинная тренировка мышц тазового дна
    Грудной отдел
    • Выстраивание грудной клетки (профилактика гиперлордоза и гиперкифоза)
    • Проблемы плеча и локтя
    • Работа с мышцами брюшной пресса
    Чему вы научитесь:
    Алгоритм построения тренировки и сопровождения клиента при болевых синдромах, асимметрии и других проблемах ОДА
    Цена 5665 руб. (210 бел. руб.)
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 27 фев 2025
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Oppundale
      Oppundale участвует.
      29 мар 2025
    2. Ysik_1997
      Ysik_1997 не участвует.
      9 мар 2025
    3. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      24 фев 2025
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 фев 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      24 фев 2025
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 фев 2025