[Китайская медицина] Ян Шэн - Практикум. Путь к Здоровой жизни [Тариф Результат] [Тамара Хестанова]

Складчина: [Китайская медицина] Ян Шэн - Практикум. Путь к Здоровой жизни [Тариф Результат] [Тамара Хестанова]

Практикум, на котором вы увеличите уровень энергии, улучшите свое самочувствие, нормализуете вес. Получите ресурс для проживания своей счастливой жизни, реализации, построения отношений и достатка.
Откроете многовековые секреты Китайской медицины.
Чтобы повысить эффективность, первым шагом проведем самодиагностику по моему методу «Колесо баланса Энергий». Знания вы сможете использовать для себя, своей семьи, близких и клиентов. Если вы счастливый человек, у вас высокий уровень энергии и нет жалоб, то практикум — прекрасный инструмент для профилактики.

Программа

Модуль 0. Азбука китайской медицины. Введение в китайскую традиционную медицину

• Что такое Китайская медицина, важность изучения основ
• Здоровье и болезнь в КМ
• Что такое Ци
• Ян и Инь
• Пять элементов, У-Син
• Строение человека: каналы, органы, точки
• Паттерн (диагноз) в Китайской медицине
• Причины заболеваний
• Знакомство с традиционной Китайской медициной. Как методы ТКМ помогут вам в жизни
• Основные понятия. Как научиться понимать язык Китайской медицины
• Как устроен организм. Как разобраться в причинах заболеваний

Результат: вы поймете устройство ТКМ, и как адаптированы ее подходы в те или иные привычки, которые вы внедряете в свою жизнь для повышения уровня энергии. Потому что невозможно закрепить новую привычку, если не понимать, как она работает.

Модуль 1. Виды и функции всех Ци. Болезнь и здоровье в китайской медицине

Знакомство с традиционной китайской медициной

• Жизненно важные субстанции
• Внутренние органы и их функции
• Философия жизненных энергий
• Методы лечения в традиционной китайской медицине
• Эмоции в ТКМ

Жизненно важные субстанции

• Ци
• Кровь
• Эссенция
• Цзин Е
• Шэн (Дух)

Внутренние органы и их функции

• Печень
• Желчный пузырь
• Сердце
• Тонкий кишечник
• Перикард
• Тройной Обогреватель
• Селезенка
• Желудок
• Легкие
• Толстый кишечник
• Почки
• Мочевой пузырь
• Чудесные органы

Результат: вы узнаете основы традиционной китайской медицины и философии, сформируете целостное понимание, получите представление о взаимосвязях энергий, их взаимодействий и проявлений.

Модуль 2. Самодиагностика. Китайская диагностика + анализы

• Виды диагностик в ТКМ
• Самодиагностика в ТКМ: как понять что и почему болит в организме
• О чем молчат ваши анализы: расшифровка без врачей
• Тестирование вашего психологического состояния

Результат: вы научитесь самостоятельно распознавать отклонения в работе организма и улучшать свое психоэмоциональное состояние, поддерживать себя и помогать близким людям.

Модуль 3. Способы оздоровления: точки, препараты, упражнения на каждый день, дыхательные техники

• Работа с точками (включение прогревания точек)
• Фитопрепараты для восполнения энергией
• Упражнения Цигун (китайская гимнастика)
• Дыхательные практики
• Массаж Гуаша
• Циркадные ритмы: что это и как с ними работать (режим дня, сна и питания)
• Способы восполнения энергией

Результат: вы узнаете, как эффективно восстанавливать свою энергию и улучшать общее самочувствие с помощью традиционной Китайской медицины.

Модуль 4. Работа со стрессом

• Как негативные и или чрезмерные эмоции влияют на работу органов.
• Диагностика стресса
• Как работать со стрессом методами Китайской медицины (точки, препараты, дыхательные практики)

Модуль 5. Китайская диетология

• Основы китайской диетологии
• Классификация способов приготовления
• Питание в зависимости от времени года
• Как использовать свойства продуктов для гармонизации организма
• Режим питания в течение дня
• Рецепты
• Меню

Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно

Модуль 6. Внедрение привычек для долговременного результата

• Теория привычки
• Практика внедрения привычки
• Как оценить свой результат
• Как придерживаться выбранного пути
• Практическая часть
• Что такое привычка и как выбрать привычку, которую будете внедрять
• Как внедрять привычки, чтобы не слиться
• Почему не получается и как легко встроить полезную привычку в жизнь

Результат: важно не просто получить результат, а еще и сохранить его!
На практикуме вы внедрите полезные привычки, легко встроите их в повседневную жизнь и научитесь придерживаться выбранного пути заботы о своем здоровье

Модуль 7. Избавление от лишнего веса

• Лишний вес с позиции КМ и западной медицины
• 5 причин набора веса в ТКМ
• Снижение веса методами ТКМ
• Пошаговый алгоритм действий для снижения веса
• Как избавиться от лишнего веса: позиция Западной и Китайской медицины
• Почему мы набираем вес: причины и как их устранить
• Пошаговый алгоритм действий для снижения и удержания веса

Результат: внедрив в свою жизнь полученные на этом модуле знания и рекомендации, вы наладите полезное именно для вас питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, сможете радоваться своему отражению в зеркале и научиться поддерживать такое состояние постоянно

А также:

• Книга Ян Шэн по мотивам курса
• Трекер привычек Дневник питания
• Дневник Китайской медицины
• Групповой чат- нетворкинг с куратором
• Обратная связь от кураторов
• 4 Zoom-разбора с Тамарой Зауровной
• Доступ к материалам на 3 месяца
• 6 недель с обратной связью от кураторов

Тариф Результат
Цена: 29990 руб.
Скрытая ссылка