Кето лагерь - 30 дней, все о кето, просто о сложном [@ketolager]

Складчина: Кето лагерь - 30 дней, все о кето, просто о сложном [@ketolager]

Объявляем набор в 10 смену Кето лагеря @ketolager .


Это не марафон!!! Это образовательный проект и мы им очень гордимся!!!! Не только потому, что он первый в своем роде, а больше потому, что благодаря полученным знаниям многие узнали что такое #кето и не наделали ошибок.
Кроме кето мы даём знания о том, как функционирует наш организм и эти знания невероятно полезны независимо от того какой тип питания будете практиковать в дальнейшем.
10 смена для нас будет особенной и мы приглашаем вас присоединиться к ней!❤

Начало смены 21 ноября. Длительность 30 дней. Практически каждый день прямой эфир (за исключением воскресений), где обсуждаем тему и отвечаем на все вопросы!

Разберём кето по косточками, узнаем как кето влияет на наше здоровье и какие даёт бонусы!

В этой смене будем делать уклон в тему снижение веса, добавим новые посты для самостоятельного изучения, примерное меню.......идей много как провести этот прекрасный месяц

Тем более, что скоро Новый год, а значит надо поlготовиться, чтобы всё вами восхищались!!! Кето лагерь - это и знания, и мотивация, и новые знакомства!!! .

Не тратьте время и не напрягайте мозги!!! Мы за вас собрали и переработали самую полезную, нужную и важную информацию! Всё о #кето в удобной форме: посты + эфиры + ответы на все вопросы + групповой чат

Темы
Калорийность, планирование рациона, кетоз и кетоны, переходный период, проблемы и ошибки на кето, холестерин, инсулин (инсулинорезистентность), лептин (лептинорезистентность), физическая активность на кето, влияние кето на печень, поджелудочную железу, желчный пузырь, кишечник, стратегии снижения весы, усталость надпочечников, рефиды и читмилы, интервальное и периодическое голодание, аутофагия, стресс, сон + эфиры с разбором полетов и вопросы-ответы.

Код:

https://www.instagram.com/p/BoX5vwOFBdh/ тут анонс
https://www.ketogenic.ru/ketolager тут запись , отзывы, полезные материалы