Как сесть в шпагат

Как выяснилось на сайте автора, есть еще более продвинутый курс, а этот хотя и увидел для себя что-то интересное, но скорее это рекламный материал. Организацией доволен на 100%

У меня создалось впечатление, что автор рекламирует "основной курс", т.е. даны какие-то отрывочные знания, которые возможно о многом говорят профессионалам, но для меня (дилетанта) очень мало информации. Затруднялась дать оценку, т.к. автор видимо поэтому и снизил цену для привлечения в основной курс.

Данный видео курс очень слабоват с точки зрения технологии подготовки людей к шпагату, так как тема очень серьезная, ведь садясь на шпагат можно себе и навредить, так вот именно этого там и не раскрыто в должной мере, нет акцента на медицинскую часть, анатомию. Показаны только упражнения с неплохими комментариями. Также не дано чёткого алгоритма по режиму и графику тренировки. Я бы рекомендовал курс только профи как доп материал, для начинающих он вызывает опасение. Организатору большое спасибо за потраченное время. С уважением.