Как с помощью медитации создать жизнь по своему желанию, Часть 2 из 2 [Udemy.com] [Джейн Моралес]

Как с помощью медитации создать жизнь по своему желанию, Часть 2 из 2
Create the Life You Always wanted with Meditation!
​

Авторы: Джейн Моралес
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 1 ч 30 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка

Вы давно хотели научиться медитировать, но до сих пор не нашли подходящего курса? Поздравляю, данный курс поможет вам реализовать свои намерения! Вы познакомитесь с различными формами медитации и сможете приспособить ее к повседневной жизни. Да, да, именно так – нет никакой единственной формы медиации! Существует ряд способов медитации, практикуя которые, вы достигните фантастических результатов. Мы начнем с распространенной методики Осознанности, а затем займемся умиротворенной практикой Самосозерцания. Благодаря медитации вы может расслабиться в идеальном комфортном месте, постепенно сформировать невероятное ощущение благополучия, спокойствия, уверенности и интеллектуального развития. Вы узнаете, как регулярно практиковать медитацию в повседневной жизни и выбирать наиболее эффективную и приемлемую форму в зависимости от собственных потребностей и предпочтений.
Часть 2 – Различные формы медитации, Как регулярно практиковать медитацию и добиться желаемых результатов