Как приручить диастаз [Оксана Алексеева]

Складчина: Как приручить диастаз [Оксана Алексеева]

ОПИСАНИЕ
Диастаз - расхождение прямых мышц живота.
Всё бы ничего, если бы не возможные последствия:
- смещение или опущение внутренних органов
- слабость мышц тазового дна
- гиперлордоз (избыточный прогиб поясницы)
Если вовремя не заняться коррекцией диастаза, то рано или поздно придется решать более сложные вопросы.

На вебинаре мы:
разберем причины возникновения
научимся правильно делать замеры
обсудим ограничения в тренировках
поговорим о вспомогательных методах работы с диастазом
рассмотрим основные принципы йогатерапии диастаза
разберем основные упражнения для коррекции диастаза
обсудим методику работы с клиентом

Каждая участница получит на руки методичку и план личных тренировок
Отдельно рассмотрим, как можно сочетать тренировки по системе Вагитон с комплексом для коррекции диастаза


Скрытая ссылка