Как преодолеть застенчивость, робость и некоммуникабельность, Часть 1 из 4 [Skillshare.com] [Нар Майна]

Как преодолеть застенчивость, робость и некоммуникабельность, Часть 1 из 4
How to Overcome Shyness, Timidness and Social Awkwardness?
​

Автор: Нар Майна
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 51 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка

Переживаете ли вы, когда знакомитесь с новыми людьми? Вы бы хотели завести больше друзей? Насколько сильно застенчивость беспокоит вас или мешает жизни? Не воспринимают ли люди вашу застенчивость как признак замкнутости или снобизма?
Звучит знакомо? Не переживайте, ведь практически каждый человек иногда чувствует себя застенчивым перед важным выступлением; в моменты, когда надо произвести хорошее впечатление; при обсуждении деликатного вопроса с авторитетным или обличенным властью человеком; в ситуациях, когда необходимо что-то оспорить или пожаловаться.
Многие люди отмечают свою застенчивость. Они боятся, что окружающие будут смотреть на них с пренебрежением и осуждать. Как правило мы недовольны этой чертой характера. Застенчивость мешает нам решиться сделать желаемое, например, раскованно вести себя в обществе и заводить новых друзей, отстаивать свое мнение и занимать более ответственные должности на работе. Давайте признаемся, что мы очень хотим изменить эту ситуацию и избавиться от связанных с ней эмоций и переживаний.
Застенчивость связана с многими факторами: чувством неловкости или неуверенности в социуме, перфекционизмом, желанием угодить другим, чувствительностью к критике, страхом отказа, внушаемостью, сложностью расслабиться и частым беспокойством. Но не переживайте! Со всем этим можно успешно справиться!
Этот курс поможет всем, кто страдает от застенчивости и испытывает трудности при общении с другими людьми. Вы получите достаточную информацию о застенчивости и изучите ряд стратегий ее преодоления, сможете разобраться в своей проблеме и освоить практические навыки борьбы с застенчивостью. С нетерпением жду вас на курсе!
Продажник