Как преодолеть страх высказываться на публике

Говорят, что многие люди боятся выступать на публике. Если и Вам страшно взять слово на рабочем совещании,произнести тост на свадьбе, а от Вас другие этого ждут, то просто необходимо что-то с этим делать.

Предлагаю Вам ключевые мысли на тему "Как преодолеть страх высказываться на публике"

Это будет "выжимка" тренинга о преодолении страха публичных выступлений. Это мой авторский тренинг.
Предлагаю Вам - кейс (руководство) в текстовом варианте (PDF).

Этот кейс (руководство) поможет не только ораторам,но и тем кому просто надо сказать тост в ближайший выходной, а страшно... справится со страхом при приеме на работу и пройти уверено собеседование,а также презентовать свой проект перед незнакомыми людьми, может оказаться полезным любому, кто высказывается на публике. Я смог помочь десяткам людей обрести уверенность в общении. Надеюсь помочь и Вам.
Здесь не будет философских взглядов на страхи или подобных мыслей, это другие тренинги. Будет только практическая информация по принципу применяй уже сегодня вечером (на внедрение).

Будут 3 проверяющих. Буду рад услышать их выводы.

Складчики получат:
- Кейс (руководство) на заявленную тему.
- Поддержку здесь на Складчике в специальной теме (ответы на вопросы)

Цена вопроса 399 рублей с каждого.

 

Был у меня один знакомый. С детства он заикался. Лет в 20 решил избавиться от недуга и прошел специальный курс.

Заикаться перестал. Но у них было одно упражнение. Надо было любого встречного на улице вытянуть на диалог из пяти развернутых предложений. Суть упражнения - преодолеть страх общения. Для заик это огромная проблема. Они разбивались на группы по три человека - контролировать друг-друга. И в течении часа приставали к прохожим возле центра, где курс проводили.

Так после этого курса он стал общительным до навязчивости. И никакого страха перед публичными выступлениями. Ему, похоже, стало совершенно без разницы сколько перед ним человек. Он просто наслаждался своей ровной речью.

 

Интересный кейс. Страхи не исчезают навсегда, их нужно научиться преодолевать, пропускать через себя.

 

возьму на проверку. Интересует информация, так как есть страх выступления на публике. и нужно его убрать

 

На мой взгляд, чтобы преодолеть страх выступления на публике нужно выступить 10-30 раз на публике. Начать с небольшой группы, например знакомых, потом продолжать на аудитории большего размера.

 

Получается, что банально идти навстречу страху. Кстати, я думаю, что начинать можно с любой аудитории, главное почаще выступать, чтоб страх не устаканивался, а новые впечатления и опыт продвигали тебя дальше вперед.

 

да, но есть нюанс. в зависимости от ситуации нужно индвидуально подходить к вопросу, потому что без диагноза последствия могут быть травматичными. это как выписывать таблетки без диагноза. я считаю, что не все способны вот так вязть курс и решить проблему со страхами, им может потребоваться помощь специалиста.

 

Как научиться управлять своими страхами?
В. Сибирцев. Избавление от страхов

 

Вообще интеиесует, взял бы за не офф отзыв!!

 

Курс, в котором невозможно остаться на том же уровне
Последние дни сборов. Торопитесь!

Желаешь изменить если не всю, то большую часть своей жизни.
Устал от обычной жизни, и хочешь взять свою судьбу под контроль
Запутался в своей жизни и хочешь перемен.
Волнуют эти вопросы, записывайся в авторскую складчину

 

Новое направление Когнитивно-Поведенческой терапии третьей волны - Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии (МКТ)

Поможет избавится от тревожных расстройств, депрессии, социофобии, ОКР и ПТСР.

Ознакомится с ключевыми идеями МКТ можно почитав перевод небольшой книги "Метакогнитивная терапия. Ключевые особенности".

 

Насыщенный, сексуальный и глубокий голос- мощнейший инструмент влияния на людей. И этот инструмент вам дан от рождения, вам остается его раскрыть. Курс по развитию голоса И это мой голос???!!!