Как пережить расставание [Рада Русских, Ольга Чебыкина]

Я уже несколько лет использую практику выписывания, про которую говорится в этом уроке и хочу подтвердить, что это очень простой, но эффективный инструмент. Столько же лет периодически хожу к психологам (мой первый специалист и порекомендовала мне эту технику) и уверена, что "слив на бумагу" сэкономил мне кучу денег на консультациях и усилил связь с собой.
Сейчас я хожу к психологам только когда не вижу причину проблемы, чтобы мне подсветили слепые пятна. А бумага, ручка и уже сотни часов практики выписывания ответили мне на множество вопросов, освободили от кучи боли, позволили лучше понять себя, людей вокруг.
Короче, дамы в этом уроке дело говорят. Если кому-то кажется, что это ерунда и не сможет помочь - сможет, абсолютно точно. Нужно только иметь смелось быть честной с собой и идти в боль для того, чтобы, пройдя через болевую точку, что-то в себе вылечить или что-то понять.
Спасибо организатору)