Как начать бегать и не бросить [Марафонец] [Marathonica]

Складчина: Как начать бегать и не бросить [Марафонец] [Marathonica]

2-месячный онлайн курс журнала "МАРАФОНЕЦ"
и школы бега MARATHONICA
Как начать бегать и не бросить

Сделайте бег привычкой на всю жизнь и начните получать удовольствие от каждой пробежки!

Этот курс для вас, если вы

• Никогда не бегали и не знаете, с чего начать
• Сто раз начинали бегать и столько же раз бросали
• Недавно начали тренироваться и пытаетесь понять, как это делать правильно
• Хотите бегать по плану, составленному профессионалом
• Погрязли в море противоречивой информации про бег
• Мечтаете сделать спорт и хорошее самочувствие неотъемлемой частью своей жизни

Спойлер: Создатель курса

Екатерина Преображенская

Создатель и главный тренер беговой школы Marathonica.

Многократный марафонец и ультрамарафонец. Екатерина имеет большой опыт ведения спортсменов-любителей.

"Любительский спорт прежде всего – это здоровье, удовольствие и достижение целей каждого. Тут важна не победа любой ценой, а сам процесс – ведь для любителей это лишь часть жизни, которая должна комфортно и органично вписываться в повседневную рутину, не мешать ей, а скрашивать её, принося желаемые результаты и положительные эффекты – как физические, так и психологические".

Екатерина прошла обучение в американской Объединённой Академии тренеров в спорте на выносливость (UESCA), является автором многочисленных статей и материалов про бег.

На курсе вы:

1. получите детальный план беговых тренировок для новичков;
2. научитесь бегать правильно без риска для здоровья;
3. сможете выработать привычку бегать регулярно;
4. узнаете базовую теоретическую информацию про бег в доступной форме.

Продажник