Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц [Галина Масловская]

Очень крутой курс тренировок!
Обожаю этого тренера и ее подход (более подробно эту супер-эффективную систему тренировок вы можете изучить в складчинах под названием "Строим фигуру мечты" [Игорь Романов]).

Итак, плюсы (сразу оговорюсь, минусов нет!)?
1) Офигенные и мега-действенные тренировки. Результат вы увидите сразу.

2) Тренировки силовые всего 3 раза в неделю + 1 кардио-силовая треня (но ее можно заменить на свое любимое кардио, чтобы избежать прыжков).

3) Возможность тренироваться с низкими весами, чтобы получать высокие результаты. И это так! Не надо монструозных весов, а в этом пакете все заточено вообще под тяжелые домашние тренировки с доступным инвентарем!

4) Приятный, позитивный, добрый и лояльный тренер, который заставляет вас доделывать каждое упражнение до конца. Не хлыстом, и сахарным пряником, а дисциплиной.

5) Кстати, тренер - чемпионка Мира с большим количеством подопечных, так что она точно знает, как сделать конфетку из вашей фигурки :)

В общем, очень рекомендую!
Кстати, каждый новый поток этого марафона - КАЖДЫЙ раз новые тренировки. Как для дома, так и для зала!