Складчина: Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина] Онлайн-программа для восстановления и облегчения проявлений эндометриоза Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом. Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни. Поддержка от кураторов. Наши опытные инструкторы и йогатерапевты будут сопутствовать вам на пути к заживлению. Мы предоставим вам детальные инструкции, видеоуроки и поддержку для вашего комфорта и уверенности. Чем будет полезен этот курс Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные процессы. Улучшение венозного возврата, расслабление живота, улучшение моторики внутренних органов Вы узнаете, как восстановить циркуляцию крови, расслабить живот и улучшить подвижность внутренних органов. Эти упражнения помогут вам сделать живот мягким и способствовать более эффективной работе организма. Дыхательные практики для снятия боли и напряжения Мы научим вас использовать дыхание для снятия болевых ощущений и напряжения. Глубокое дыхание и диафрагмальное дыхание станут вашими верными спутниками в борьбе с симптомами эндометриоза. Релаксация и медитация для управления стрессом и тревожностью Эндометриоз может вызвать стресс и тревожность. Наши медитативные практики помогут вам снизить стрессовый уровень и обрести внутренний покой. Вы научитесь перепрограммировать ваш ответ на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия. Йога-нидра для восстановления сил и укрепления иммунной системы Программа включает в себя глубокие сеансы йога-нидры, которые помогут вашему организму восстановиться и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для женщин с эндометриозом, так как оно может влиять на иммунитет. Программа курса «Йогатерапия при эндоменриозе» создана специально для женщин, столкнувшихся с этим недугом. Мы предлагаем уникальный подход, который поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и увеличить качество вашей жизни. План курса Урок 1. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 1 Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут. Урок 2. Специальная экспресс-медитация "Цветок Исцеления или Прощай эндометриоз» Урок 3. Специальный урок для профилактики спаечных процессов вызванных эндометриозом Урок 4. Специальная медитация и визуализация для облегчения боли при эндометриозе Урок 5. Специальный урок для улучшения венозного возврата в тазовом регионе Урок 6. Комплекс мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для начинающих. Урок 2 Подходят тем, кто ни разу не занимался йогой и вообще не дружит с физкультурой. 60 минут Урок 7. Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе. Для продолжающих Этот комплекс вы сможете делать через месяц после освоения более простых комплексов. 60 минут Урок 8. Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления Практика йога-нидра, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут Спойлер: Об авторе Татьяна Дудина специалист по ЛФК, йогатерапевт профессиональный инструктор йоги с опытом более 20 лет 17 сертификатов о повышении квалификации 6240 часов персональных и групповых тренировок 1 млн. копий диска «Йогатерапия. Здоровая спина» 60 йога-туров на Сейшелы 20 эфиров программы «Здоровый позвоночник» на телеканале «Живи» 7 программ, вышедших на DVD регулярные публикации статей в СМИ участие в программах на радио и ТВ Трижды Йога-блогер года и Лучший мастер здорового и коррекционного фитнеса по версии Всероссийской Национальной Премии в сфере осознанного потребления и ЗОЖ GREEN AWARDS Цена 1750 руб Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Йогатерапия при остеопорозе [Татьяна Дудина] Доступно - Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов [Татьяна Дудина] Доступно - Восстановление тазобедренных суставов 2.0 [Татьяна Дудина] Доступно - Йогатерапия варикоза [Татьяна Дудина] Открыто - Йогатерапия при гипертонии [Татьяна Дудина]