Йога для начинающих с Сурьей [Андрей Максименко]

Йога для начинающих с Сурьей [Андрей Максименко]

Практика с нуля, теория, занятия в записи, ответы на вопросы

Это базовый вариант прохождения курса.

Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания.



Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели.

Мы собрали в одном курсе самые важные и интересные темы, необходимые для старта в практиках йоги и работы над собой. Выбирая их, мы опирались на самые частые запросы учеников и классическую систему йоги патанджали.

Вы разберётесь в ключевых моментах: в осознанной практике, в алгоритмах работы с энергией, дыханием и медитацией.

— 12 занятий

— Записи практик и теоретических занятий

сайт: Скрытая ссылка

6900-