Йога 365 [Игорь Долбышев] + Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день [Наталья Попович]

Складчина: Йога 365 [Игорь Долбышев] + Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день [Наталья Попович]

Йога 365


Описание книги
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Авторы: Ю.В. Дюжева, И.Г. Долбышев
Объем: 350 стр. 237 иллюстраций
Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI...
Цена: 289 руб.
Скрытая ссылка

Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день


Описание книги
Мудры – это простые движения пальцев, но на самом деле каждое из них обладает огромной силой. Они веками использовались в различных традициях йоги, аюрведы для исцеления физического тела, устранения психических нарушений и душевных ран. Эти изящные и легкие движения – один из наиболее древних и эффективных методов исполнения желаний. Мудры привлекут материальные блага, активизируют творческое начало, принесут умиротворение, помогут справиться с апатией, подарят радость, счастье, здоровье и благополучие. Эти несложные жесты послужат надежной защитой от физических недугов и воздействия отрицательных энергий, влияния темных сил и недобрых людей. Все мы стремится сохранить здоровье, жить полно и ярко, не знать печалей, горя и нищеты. И с помощью мудр все это достижимо!

Автор: Наталья Попович
Объем: 250 стр. 71 иллюстрация
Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI...
Цена: 213 руб.
Скрытая ссылка