Йога 3 - Наталья Правдина

Йога 3 - Наталья Правдина

Повернем время вспять, станем энергичнее и здоровее!

Дорогие друзья!

Перед Вами – замечательная новинка с любовью созданная Наталией Правдиной. Это комплекс упражнений йоги, которые Наталия показывает и комментирует. Занятие сопровождается чудодейственной музыкой-мантрой, привлекающей силы и здоровье.

Если Вы давно хотели открыть для себя волшебный мир йоги, то этот видео-курс – лучшее начало! Йога поможет Вам лучше познать себя, свое тело, насытит его энергией, дарует радость и вдохновение.

Заниматься йогой могут все – женщины и мужчины, люди молодого и элегантного возраста, всех профессий и вероисповеданий.

Позвольте йоге дать Вашему телу и душе все самое лучшее!

Для занятия Вам потребуется: этот видео-курс, коврик, хорошее настроение и пустой желудок.

Из этого курса Вы научитесь:

• легко и правильно делать растяжку мышц спины, поясницы, ног, подготавливая их к нагрузкам;
• делать чудодейственное упражнение на координацию;
• позе «Треугольник» - упражнению, которое поможет избавиться от живота;
• упражнению для устранения болей в спине;
• важным элементам дыхательной йоги;

Наталия Правдина наглядно покажет Вам такие упражнения йоги как «Читуранга», «Поза собаки» и «Кобра» для расслабления мышц. Вы освоите простые асаны для тонкой и гибкой талии, балансирующую асану.

Смотрите, повторяйте, учитесь!

И результаты занятий порадуют Вас очень скоро!

Спойлер: Автор

Наталья Правдина - сама регулярно занимается йогой. Ежегодно проводится йога тур в Турции в начале каждого нового года. Имеет статус преподавателя йоги (говорила на одном из открытых вебинаров, где как раз был запуск продаж йога для начинающих 1,2)

Цена: 500 рублей