Я умею худеть легко и вкусно день за днем

Складчина: Я умею худеть легко и вкусно день за днем

Я умею худеть
Автор - Копытько Марина Владимировна, главный врач клиники здорового питания "Фактор веса" (Москва), кандидат медицинских наук.
Формат издания 205х260 мм, страниц 160

Спойлер

Спойлер

В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания "Диета без диеты", которая позволяет быстро достичь желаемого веса без изнурительных диет, голодовок и с пользой для организма.
Книга поможет вам снизить вес, не обременяя себя излишними пищевыми ограничениями и запретами, а с умом используя представленные в ней возможности современной диетотерапии.

Я умею худеть легко и вкусно день за днем
Марина Копытько
Формат издания
205х260 мм (большой формат)
Количество страниц
224
Год выпуска
2015

Спойлер

В легкой, доступной форме автор - главный врач клиники здорового питания "Фактор веса" кандидат медицинских наук Марина Копытько, - рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги "Я умею худеть", выпущенной автором в 2013 г.

Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания.
Ешьте на здоровье и худейте.

Отзыв:
Ну наконец-то продолжение! Прекрасная, информативная книга, как и предыдущая.