Доступно

Я умею худеть легко и вкусно день за днем

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем allexxa, 21 сен 2016.

Цена: 1030р.-89%
Взнос: 110р.
100%

Основной список: 35 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 21 сен 2016
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Я умею худеть легко и вкусно день за днем

    1007044874.jpg 1013279357.jpg
    Я умею худеть
    Автор - Копытько Марина Владимировна, главный врач клиники здорового питания "Фактор веса" (Москва), кандидат медицинских наук.
    Формат издания 205х260 мм, страниц 160
    [​IMG]
    [​IMG]

    В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания "Диета без диеты", которая позволяет быстро достичь желаемого веса без изнурительных диет, голодовок и с пользой для организма.
    Книга поможет вам снизить вес, не обременяя себя излишними пищевыми ограничениями и запретами, а с умом используя представленные в ней возможности современной диетотерапии.
    Я умею худеть легко и вкусно день за днем
    Марина Копытько
    Формат издания
    205х260 мм (большой формат)
    Количество страниц
    224
    Год выпуска
    2015

    В легкой, доступной форме автор - главный врач клиники здорового питания "Фактор веса" кандидат медицинских наук Марина Копытько, - рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги "Я умею худеть", выпущенной автором в 2013 г.
    Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания.
    Ешьте на здоровье и худейте.

    Отзыв:
    Ну наконец-то продолжение! Прекрасная, информативная книга, как и предыдущая.

     
    Последнее редактирование модератором: 6 окт 2016
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 июл 2024
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      2 июл 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 июл 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 янв 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      2 июл 2024
    2. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      2 июл 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 июл 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 янв 2024
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Начал читать только первую книгу, читается легко и просто. Очень вовремя поучаствовал в этой складчине, т.к. скоро зима - тот самый период, когда легко набрать лишний вес. А тут - такие замечательные книжки! Отдельное спасибо оргу за качественное проведение складчины и заботу о наших глазах :)
      29 окт 2016
      3 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 12 окт 2016
    #2
    Анастасиева
    Анастасиева ОргОрганизатор
    Из книги "Я умею худеть":
    "....Пытаются прикрыть свою полноту различными отвлекающими маневрами. Женщины, как правило, наносят тонны макияжа, могут ярко окрашивать волосы, носят бесформенную одежду, украшают себя разными ювелирными изделиями и бижутерией. Другими словами, пытаются спрятать свои полные формы, стараясь привлечь взгляд людей на другие внешние атрибуты. Есть и другая крайность: полный человек перестает ухаживать за собой и выглядит крайне неряшливо и отталкивающе.

    «Он любит меня и такую!»
    В семье полная женщина часто пытается отстоять свою позицию занятостью на работе и домашним хозяйством, нехваткой времени. А мужу приходится или смириться («ему нравится», «моего мужа все устраивает»), или принять часть ответственности на себя («это из-за тебя я стала такой», «мне на себя времени не хватает, я все делаю для семьи»)...."
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.