Доступно

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями [Стефф Ду Бойс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 6 авг 2024.

Цена: 351р.-76%
Взнос: 84р.
100%

Основной список: 27 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 6 авг 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями [Стефф Ду Бойс]

    52522552.jpg

    Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно.

    Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно.

    С помощью этой книги вы:
    - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами;
    - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния;
    - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием;
    - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

    Форматы: fb2, epub, txt, rtf, pdf, mobi
    Цена: 351 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 4 окт 2024
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 окт 2024
    2. Lisichka_hrs
      Lisichka_hrs участвует.
      7 окт 2024
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 42р.
      6 окт 2024
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      6 окт 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 окт 2024
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 42р.
      6 окт 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      6 окт 2024
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 06.10.2024.
      4 окт 2024
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.