Измени себя за 21 день. Гиревой марафон дома [А. Фомичев] + Здоровое растительное питание [А. Карпухин] + Упражнение Брандта-Дароффа [Д. Богданов]

Складчина: Измени себя за 21 день. Гиревой марафон дома [А. Фомичев] + Здоровое растительное питание [А. Карпухин] + Упражнение Брандта-Дароффа [Д. Богданов]

​

Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Автор: Алексей Фомичев

Описание книги
Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой!

Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений.
Измените себя за 21 день, пройдя по протоптанному мной пути, с уверенностью и гордо поднятой головой.






Здоровое растительное питание
Автор: Александр Карпухин

Описание книги
Питание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона,

может быть полноценным, адекватным и безопасным для здоровья.
Приведенные здесь рекомендации являются не догмой, а одним из инструментов правильного построения рациона.





Упражнение Брандта-Дароффа
Автор: Дмитрий Богданов

Описание книги
Если вас беспокоят головокружения до такой степени, что просто голова идет кругом (или вообще кружится, как вертолет).
Если вас от этого тошнит так, что даже просыпаться по утрам уже не хочется.
Если от любого мало-мальски резкого движения вам сразу становится настолько плохо, что по утрам лучше вообще из кровати не выползать.

Но все проходит, после того как вы все-таки нашли в себе силы подняться с постели, не волнуйтесь, - это признаки ДППГ.И если это действительно так, то упражнение Брандта-Дароффа как раз то, что может вам помочь!


Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 149 + 109 + 49,90 = 308 руб

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка