Избавься от боли всего за 3 шага [Повтор]

Я бы хотела пояснить немножко в тему, так как, вероятно, некоторых отпугивает слово "боль" в названии этой самой темы
Когда мы, скажем, подвернули ногу и упали, то мы ощущаем реальную физическую боль.
Когда нас стукнули - мы тоже ощущаем именно физическую боль.
Но бывает такая боль, природу которой очень тяжело понять. Это боль психосоматическая.
Мы обращаемся к врачам, получаем огромный список назначений, лекарств, процедур, когда на деле - надо работать со своим телом, его зажимами и реакциями на людей, внешний мир и наши страхи.
Но понять это не просто сложно в большинстве случаев, а - фактически невозможно!

Например, на фоне сильного стресса, у меня началась бронхиальная астма. Со свистами, приступами удушья и кожными реакциями.
Я уже понимала на тот момент, что это астма, но всё равно обратилась к врачу за уточнением диагноза и разъяснением, что нужно делать.
Врач выписала мне кучку препаратов, отнюдь не самых дешевых, и еще список анализов, которые надо было сдать.
Выйдя от врача, я поняла, что стала ещё больнее и несчастнее, чем до этого. А самое главное, что в дальнейшем, ни обследование на аллергены, ни использование ингалятора - не помогло решить мою проблему.
Как появлялись у меня свисты и приступы удушья при стрессах, так и продолжали появляться. Как начинались кожные высыпания, когда я нервничала, так они никуда и делись.
А деньги на врача, анализы, дорогой ингалятор - уже были потрачены.

Правда, этот урок меня ничему не научил. И с телом работать не заставил.
Получилось, как в шутке - "Пойду куплю себе новые грабли, а то эти уже об постоянный контакт со лбом - раскрошились"
Следом за бронхиальной астмой, я "получила" синдром раздраженного кишечника. Штука не особо приятная.
Начав читать материал по СРК, я с удивлением узнала, что лечится этот синдром с помощью психотерапевта.
Так как проблема, ощущаясь, как реальная, иногда с сильной болью на физическом плане, на самом деле, так же, как и бронхиальная астма (именно такого, психосоматического типа) - живёт в голове.
Кстати, боли при СРК у многих бывают разные, но нередко локализуются в правой нижней области живота.
Эта острая, разрывающая боль, похожа на воспаление аппендицита. И да, люди с длительным опытом лечения СРК, иногда по 2-3 раза оказываются госпитализированы именно с подозрением на воспаление аппендицита.
Попробуй, отличи - реальная это или мнимая боль.

К чему я всё это пишу?
К тому, что современному человеку, который живет в постоянном стрессе, не понимает своё тело, потерял с ним контакт (разум как будто бы стал жить отдельно от потребностей тела, и мольбы этого самого тела о помощи уже не всегда можно услышать) - практически невозможно понять, где у него реальная боль, а где настоящая - физическая. Бывает так, что человек годами ходит по врачам, уже отчаявшийся, потерянный, не понимающий, что с ним происходит. Такой человек проходит все предписанные процедуры, принимает все выписанные препараты, но боль остается с ним, и не покидает.

Это повод задуматься о том, что ресурс для решения проблемы - в нашем теле и разуме, а таблетки можно пить горстями и до посинения, но они не помогают и не помогут.
Пишу это, в том числе, основываясь на своем опыте )
Так что, друзья, если у вас хотя бы отдаленно похоже на те случаи, на те мысли и состояния, которые я описала, пожалуйста, давайте начнем решать проблему вместе.
Вписывайтесь в эту замечательную складчину! Давайте подарим себе здоровье на всех уровнях!

 

Спасибо за созданную тему!! Очень рада Недавно только узнала об этом авторе, у него есть еще очень интересные материалы, может тоже соберемся на них?

 

magic_cat, может быть, вы тогда создадите указанные темы по автору?

 

может быть создам))