Искусство жить

Искусство жить
в эпоху неопределённости и перемен


В этой книге рассказывается о трёх буддийских обетах — обетах пратимокши, обетах бодхисаттвы и обетах самайи — в общих чертах, как о трёх обязательствах, которыми человек любого вероисповедания — или вне такового — может руководствоваться при работе с крайне переменчивыми и непредсказуемыми переживаниями повседневной жизни.

«Любимая тема Пемы Чодрон — встреча со страхом. Когда все советуют нам убежать, отвлечься, спрятаться или даже отомстить, Пема Чодрон советует остаться в настоящем моменте и встретиться с болью лицом к лицу, отбросив всю защиту».

— Huffington Post



«Я перечитываю книги Пемы Чодрон по много раз и постоянно что-то подчёркиваю, пока не обнаруживаю, что подчеркнула почти всё. Слова Пемы находят сильнейший отклик у людей, независимо от их религии и происхождения. И вот почему: каждый из нас знает, что такое сердечная боль и как трудно справляться с ней. Но Пема говорит нам, что путь к счастливой жизни лежит именно через боль. Этот урок она усвоила в самое тяжёлое время своей жизни».

— Опра Уинфри
​

Спойлер: Оглавление

Оглавление
Введение

1. Зыбкость как основа человеческого бытия

2. Жизнь без сюжетной линии



Первое обязательство: не причинять вреда

3. Закладывая основу

4. Присутствовать полностью, почувствовать своё сердце и совершить рывок

5. Пребывать посередине



Второе обязательство: заботиться друг о друге

6. За пределами зоны комфорта

7. Вдохнуть боль, выдохнуть освобождение

8. Катализатор сочувствия



Третье обязательство: принимать мир таким, какой он есть

9. Спрятаться негде

10. Пробуждение на кладбище



Заключительные слова

11. Мы нужны

Спойлер: Автор

Скрытая ссылка
Пема Чодрон
Полностью посвящённая буддийская монахиня, или бхикшуни, Пема Чодрон — выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа; одной из первых женщин Запада приняла буддийский сан и стала известным учителем традиции ваджраяны.

​