Искусство самообладания

Складчина: Искусство самообладания

Вы получите
СТРУКТУРИРОВАННУЮ СИСТЕМУ, которую сразу же можете внедрить. Описанные методы, будут способствовать тому, что вскоре Вы повысите свой уровень самообладания и станете более уверенным человеком, таким, каким Вы всегда хотели быть. Станете человеком, не теряющимся в тревожные минуты, не поддающимся панике и сохраняющим ясность ума. Учитесь контролировать свои эмоции или эмоции будут контролировать Вас!

Что включено в данную книгу?

1. Как развить в себе самообладание
2. Как правильно переносить стресс
3. Уверенность в собственных силах
4. Обнаружение внутренней силы
5. Как похудеть, изменив свои привычки
6. Преодоление внутренних барьеров

В чем польза данной книги?
В духовном плане самообладание не означает умение все делать идеально или все контролировать; это умение человека в нужное время принимать собственные решения спокойно и ответственно. Люди, которые хорошо владеют собой, чаще становятся благополучными и успешными во многих областях жизни. А люди с низким уровнем самоконтроля чаще подвержены перееданию, пагубным привычкам и низкой успеваемости. К сожалению, каждый испытал на себе, что мы часто теряем контроль над собой.
С наилучшими пожеланиями, Гульназ Бакинова