Искусство говорить «НЕТ»: как отстоять свое мнение

Искусство говорить «НЕТ»: как отстоять свое мнение, перестать тратить свои время и силы и не позволять другим принимать вас как должное (и не чувствовать себя виноватым!)

The Art Of Saying NO: How To Stand Your Ground, Reclaim Your Time And Energy, And Refuse To Be Taken For Granted






​

Автор: Дэймон Захариадес
Страниц: 172
Переводчик born free

Надоели люди, которые вами пользуются? Устали от коллег, друзей и членов семьи, отнимающих ваше время?


Если это так, книга «ИСКУССТВО ГОВОРИТЬ “НЕТ”» – именно то, что вам нужно.


Представьте, что вы можете отказываться от просьб и приглашений с уверенностью и спокойствием. Представьте, что вы говорите «нет» людям, которые просят вас об одолжениях и при этом получаете их уважение.


СКАЧАТЬ Искусство говорить «НЕТ»: как отстоять свое мнение, перестать тратить свои время и силы и не позволять другим принимать вас как должное (и не чувствовать себя виноватым!)

Автор бестселлера на Amazon’е Дэймон Захариадес представляет вашему вниманию пошаговое руководство для установления границ и развития уверенности, необходимой для их поддержания. Вы узнаете, как сказать «нет» в любой ситуации, дома и на рабочем месте, согласно вашим убеждениям. И, самое главное, вы узнаете, как заставить ваших друзей, членов семьи, боссов, коллег и соседей уважать ваши границы и признать ваш личный авторитет.



В ИСКУССТВЕ ГОВОРИТЬ «НЕТ», вы узнаете:

• о моей личной борьбе с привычкой угождать всем (и как я ее преодолел!)

• 11 главных причин, по которым мы склонны говорить «да», хотя знаем, что должны сказать «нет»

• 10 простых стратегий искусно отказывать людям

• почему говорить «нет» людям не делает вас плохим человеком (а даже наоборот!)

• лучший способ развить привычку устанавливать личные и профессиональные границы

• как узнать, относитесь ли вы к людям, которые пытаются всем угодить (и как оценить серьезность проблемы)


ПЛЮС БОНУС: специальные разделы о том, как сказать «нет» своим детям, супругу(-е), друзьям, соседям, коллегам, клиентам, боссам и даже незнакомцам!