Интуитивное Питание 'Помирись С Едой' [Udemy] [Liza Hilman]

Интуитивное Питание 'Помирись С Едой'
Как наладить отношение с едой





Требования:

• Курс подойдет если вы ничего не знаете об Интуитивном Питании или если знаете, но нуждаетесь в помощи и дополнительном материале.
• Никакие предварительные знания не требуются

Описание:
Вам трудно наладить свое питание и избавиться от постоянного волнения из-за еды?

Возможно вы хотите перестать сидеть на диетах и постоянно ограничивать себя в еде, но чувствуете, что находитесь в тупике. Вы хотите, чтобы ваше отношение с едой было легкое и радостное, xoтите просто не париться о питании так сильно, но не знаете как этого достигнуть.

Курс 'Померись С Едой' сделан для того, чтобы помочь вам найти гармонию с едой и своим телом.

Этот курс поможет приобести свободу в питании и научиться доверять своему организму в выборе еды. Вы научитесь как отказаться от диетной ментальности, выйти из замкнутого круга 'ограничение и переедание', научиться распознавать свои сигналы голода и насыщения, наслаждаться едой. Этот курс идеально подходит для тех, кто по-настоящему хочет понять интуитивное питание и подробно изучить все принципы.

Курс разделен на 6 модулей, 15 видео лекций, текстовый материл и практические упражнения на каждый модуль.

Какова целевая аудитория?

• Если вам трудно питаться интуитивно.
• Если у вас есть проблема переедания.
• Если вы постоянно пытаетесь похудеть.
• Если вы чувствуете постоянное волнение в вашем питании.
• Если вы ограничиваете многие продукты без медицинской или этической причины.

Продажник: udemy.com/intuitiveeating