Интенсивы по работе с чувствами, ч. 2 [Людмила Круговых]

Складчина: Интенсивы по работе с чувствами, ч. 2 [Людмила Круговых]

Здесь второй комплект дополнительных материалов для тренинга https://v21.skladchik.org/threads/Будь-собой.220865/
Первый комплект интенсивов здесь https://v21.skladchik.org/threads/Работа-с-чувствами-1.248654/

Автор Людмила Круговых -
Психолог, психотерапевт, сексолог
Специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости
Практик-профессионал, предлагающая только то, что проверено на практике лично или ее ученицам
Автор уникальных методик и женских программ
Член Международной ассоциации профессионалов развития личностного роста
Член Профессиональной лиги психологов
Член Ассоциации женщин Северо-Запада

Как справляться со своими чувствами

• • Гнев (недовольство, злость, раздражение). Как направить эту энергию в нужное русло?
  • Обида (неоправданные ожидания, разочарования). Как перестать на всех обижаться?
  • Страхи (тревоги, опасения). Как сделать их своими друзьями?
  • Чувство вины и стыда. Как избавиться от этого груза?
  • Ревность и зависть. Как извлечь из них пользу?
  • Радость и любовь. Как вернуть их в свою жизнь?

ЧУВСТВОВАТЬ -ЗНАЧИТ ЖИТЬ!
Чувства – это все, что у нас есть для того, чтобы осознать красоту жизни, ощутить ее всеми фибрами души и тела.

У нас нет для этого других инструментов. Но в жизни нас учат и призывают их не выражать, не демонстрировать, прятать. Да и сами мы, в силу своего, часто болезненного, опыта стремимся их скрывать.

Как часто, когда наши чувства оказываются задетыми, мы изо всех сил пытаемся делать вид, что все хорошо, что ядовитая стрела не достигла цели, что мы сильные, что нам все равно и т.д.

Есть два главных заблуждения людей относительно чувств:
1. Что от них можно избавиться 2. Что чувства могут быть хорошими или плохими
Мы выключаем «плохие» чувства и не понимаем, что «хорошие» отключаются одновременно. И наша жизнь становится серой, унылой, бессмысленной, агрессивной.

Как работают интенсивы:

Выбери, какое чувство мешает тебе жить или какое ты хочешь активизировать

Проходи выбранный интенсив в любое время из любой точки мира. Выполняй задания. Получай готовую методику по работе с чувствами

21 день после интенсива, выполняй самостоятельно задания, формируя новые привычки и меняя свою жизнь

Делись своими о результатами, вопросами, выводами в закрытом чате. Получай обратную связь и ответы на свои вопросы по интенсивам

На интенсиве мы работаем с чувствами на уровне сознания, души и тела.

На каждом тренинге тебя ждёт глубокая работа с погружением. От многого лишнего ты освободишься уже на тренинге и почувствуешь ощущения открытости и уверенности.

А так же получишь инструменты и практики по работе с чувствами, которые останутся с тобой на всю жизнь и ты сможешь использовать их в любой жизненной ситуации сама.

Если ты не можешь участвовать лично, всё равно присоединяйся, ты получишь запись интенсива и сможешь сама его пройти в любое удобное время!

В этой складчине берем:

ЧУВСТВА ВИНЫ И СТЫДА. Как освободиться от этого груза?
Этот интенсив для тебя, если:

• Тебя часто обвиняют другие...
• Сама чувствуешь себя часто виноватой, если что-то не так идёт в жизни, на работе, не ладятся отношения с близкими
• Винишь себя за то, когда что-то не успела или сделала недостаточно хорошо...
• За то, что мало времени уделяешь детям/мужу/родителям...
• Тебе стыдно, за своё поведение и слова...
• Стыдно, что ты не оправдала чьи-то ожидания...
• Стыдишься своей внешности, семьи, своей жизни...

+​

РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ. Как извлечь из них пользу?
Этот тренинг для тебя, если:

• Ты постоянно думаешь -где он, с кем, он ,чем он занят...
• Часто звонишь ему, когда его нет...
• Устраиваешь допрос, когда он возвращается...
• Ты не доверяешь мужчине...
• Испытываешь чувство собственничества...
• Готова удержать другого человека любой ценой...
• Тебя бесит, когда у других что-то получается лучше, чем у тебя...
• Ты злишься, когда у других есть то, чего у тебя нет...

+​

РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ. Как вернуть их в свою жизнь?
Маленькие дети обычно целиком открыты чувству радости. Хорошо известно, что они от радости прыгают и скачут — в самом буквальном смысле этих слов.

А как давно ты прыгала от радости и жмурилась от удовольствия?

Хорошая новость состоит в том, что радость – это такая же базовая эмоция, как страх и как гнев. Правда, она не защищает и не спасает в минуты опасности, поэтому в современном мире часто оказывается так редко переживаемой.

Как же вернуть радость в свою жизнь?

Три интенсива по спец цене 2390 руб.
Продажник Скрытая ссылка