Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] [Андрей Сидерский]

Складчина: Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2] [Андрей Сидерский]

Язык: украинский, русский



Transformation — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.

Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.

Два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками. Вы легко сможете встроить практику в ваш ежедневный контекст. Нагрузка постепенно увеличивается так, чтобы вы развивались и прогрессировали.

График тренировок построен с учетом выходных дней, необходимых для обновления вашего организма.

Материалы курса:

Экспресс - 30 мин
Полный - 60 мин

• Эпизод 1: "Ветер перемен"
• Эпизод 2: "Крылья Силы"
• Эпизод 3: "Полет Свободы"
• Эпизод 4: "Перевоплощение"
• Эпизод 5: "Танец достижений"

Цена 13100 руб.
Скрытая ссылка

Часть 1. https://v21.skladchik.org/threads/i...ws-awakening-level-1-andrej-siderskij.463305/
Часть 2. https://v21.skladchik.org/threads/i...ansformation-level-2-andrej-siderskij.466947/ - мы здесь
Часть 3. https://v21.skladchik.org/threads/i...-yws-harmony-level-3-andrej-siderskij.474246/