Доступно

Игра пяти зверей.часть 5 из 16 [Ян Цзымин + Исмет Химмет]

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Yermoha, 21 ноя 2021.

Цена: 2213р.
Взнос: 183р.
127%

Основной список: 10 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 21 ноя 2021
    #1
    Yermoha
    Yermoha ОргОрганизатор

    Складчина: Игра пяти зверей.часть 5 из 16 [Ян Цзымин + Исмет Химмет]

    Осваиваем лучшее ; ИГРА ПЯТИ ЗВЕРЕЙ

    [​IMG]

    [​IMG]
    Дикие животные регулярно делают различные физические упражнения для улучшения своего здоровья и самочувствия.
    К такому выводу пришел выдающийся врач Хуа То, живший во времена поздней династии Хань (25—220 год н. э.) и периода Трех Царств (222–265 год н. э.). То есть этой группе упражнений более 1800 лет.

    Он долгое время наблюдал за животными и результатом его наблюдений явился удивительно гармоничный комплекс упражнений под названием У Цинь Си (игры пяти зверей). Письменное упоминание об этом есть в «Биографии Хуа То», в книге «История поздней династии Хань».

    Пять зверей - это ТИГР, ОЛЕНЬ, МЕДВЕДЬ, ОБЕЗЬЯНА и ЖУРАВЛЬ. Шаманская игра «Пять зверей» известна в Тибете, как «Йога пяти зверей», а в Китае, как цигун «Игры пяти зверей». Эта игра часто применяется шаманами и целителями Монголии, Алтая, Тувы и Казахстана для исцеления душевных сил, гармонизации отношений и обретения счастья в жизни. Лечебной основой упражнений является вхождение в образ животного. Нужно «почувствовать себя этим животным» и искать положительные ощущения в этих движениях. Каждый образ животного дает определенную душевную силу: Тигр – смелость и волю; Медведь – рассудительность, уверенность, самоуважение; Обезьяна – радость жизни; Олень – осторожность и интуицию; Журавль – спокойствие и устремленность. Старайтесь держаться свободно и естественно. Если у вас не получается войти в образ или нет положительных ощущений – не расстраивайтесь – отложите на время данное упражнение и попробуйте выполнить его позже. Главное не прекращайте поиска. Выполняйте данные движения регулярно, желательно утром. Также их можно выполнять в любое удобное время.

    Положительные ощущения вытесняют негативные переживания и, таким образом, исцеляют душевные силы.

    Обретение опыта получения положительных ощущений – важный элемент саморегуляции. Этот опыт позволяет человеку регулировать свое настроение, вести здоровый образ жизни, обходится без стимуляторов (без антидепрессантов, без кофе, табака, алкоголя и наркотиков).

    Практика данных упражнений имеет очень древние корни. Исследователь традиций индейцев Майкл Харнер в книге «Путь шамана» (Москва: «Палантир», 1994), описывает похожие упражнения, которые шаманы называют «танцем Животного Силы». А в индийской йоге нужные самоощущения обретаются путем выполнения асан (поза журавля, поза льва, змеи, черепахи, крокодила, и т.д. и т.п.).
    Но это еще не все.
    Каждое животное соответствует одному из пяти внутренних органов:

    Тигр - соотносится с печенью.
    Олень - с почками.
    Медведь - с селезенкой.
    Обезьяна - с сердцем.
    Журавль - с легкими.

    Более конкретно разобрано здесь[/B]]
    ТИГР - Практикуя упражнение ТИГРА вы одновременно способствуете улучшению зрения.

    Печени соответствуют глаза
    Соответствующая этому упражнению система тела - сухожилия.
    Ключевая эмоция соответствующая печени - гнев, злость, раздражительность.
    Если энергия печени находится на низком уровне - человека легко вывести из равновесия, или привести в ярость.
    Поэтому упражнение "Игра тигра" не только улучшит работу вашей печени но и избавит от деструктивных эмоций.

    ОЛЕНЬ -

    Это упражнение укрепляет почки.
    В схеме пяти элементов - почки соотносятся с водой.
    Вода символизирует понятие цзин - сущность, семя, эсенция.
    Это тот вид энергии, которую мы получаем от своих родителей в момент зачатия. И которую невозможно восполнить. Потому что она дается нам один раз.
    С возрастом количество этой энергии уменьшается. Поэтому люди, научившиеся сохранять. экономить эту энергию живут дольше.
    Упражнение игра оленя помогает сохранять энергию цзин и отодвигать процессы старения.
    Орган чувств соответствующий почкам - ухо.
    Давно подмечено, что форма уха напоминает форму почки.
    Таким образом - люди страдающие заболеваниями почек зачастую страдают и заболеваниями слуха.
    Соответствующая этому органу система тела - кости.
    От правильной работы почек зависит состояние ваших костей.
    Как связан олень и кости? Очень просто. Плавные амплитудные движения вызывают растяжение и сжатие костей - что ведет к улучшению циркуляции энергии в костях
    Ключевая эмоция - страх.
    Подверженность страху означает низкий уровень энергии в почках. именно по этому при сильном испуге у человека может произойти непроизвольное мочеиспускание, так как почки способствуют метаболизму жидкости. Укрепляя почки вы минимизируете воздействие страха на свой организм в любых жизненных ситуациях..

    МЕДВЕДЬ - В нашем теле медведь связан с селезенкой. А селезенка соотносится с землей.
    Еще в древнем Китае говорили, что бы вылечить болезнь нужно начать с селезенки и желудка.
    Если селезенка больна, то пропадает возможность нормально пользоваться четырьмя конечностями.
    Эти высказывания имеют глубокий смысл. Являясь парными органами они отвечают за переработку и распределение питательных веществ. Если данные функции нарушены - то страдают все остальные органы и как следствие развиваются болезни.
    Поэтому для успешного лечения всех заболеваний следует прежде всего позаботиться о нормальном функционировании органов дающих организму энергию - о желудке и селезенке.
    Селезенка вбирает в себя усвоенные питательные вещества и передает их дальше - к сердцу. сосудам, легким. Кроме того эти вещества распространяются для питания кожи, волос, связок, мышц и других структур нашего организма. Как видите, все наиболее важные части тела в полном смысле слова зависят от эффективной работы селезенки.
    Орган чувств соответствующий селезенке - ротовая полость.
    система тела соответствующая селезенке - это мышцы.
    Из за проблем с селезенкой люди нередко ощущают слабость в мышцах и общий упадок сил.
    Все эти проблемы поможет решить упражнение - игра медведя.

    ОБЕЗЬЯНА - Обезьяна соотносится с сердцем. Сердцу соответствует огонь.
    Практикуя упражнение обезьяны мы укрепляем сосуды и улучшаем кровоток.
    Сердце постоянно качает кровь. Благодаря сердцу происходит снабжение организма питательными веществами.
    В трактате Су-Вэнь говорится - сердце ведает кровью и сосудами тела.
    Китайская медицина рассматривает организм человека как единое целое, под сосудами подразумевает систему каналов по которым перемещаются кровь и ци.
    Обезьяна быстрое, мягкое животное.
    Точно так же сердце качает кровь. Ритмично и постоянно. Это особенно важно для людей страдающих от высокого давления или от высокого содержания холестерина в крови, поскольку их кровяные сосуды недостаточно расширены.
    Орган чувств соответствующий сердцу - это язык.
    При любых проблемах в сердце язык имеет:
    бледную окраску - недостаток ци в крови.
    Красную или покрыт пузырьками - дефицит инь в сердце, то есть избыток "огня".
    окрашен в темно фиолетовый цвет либо покрыт темными пятнами - застой крови.
    Поговорка - "Сердце выражается на языке" - как правило обозначает, что, например, при инсульте язык становится малоподвижным и нарушается артикуляция речи.
    Упражнение "Игра обезьяны" - один из самых простых и эффективных способов помочь своему сердцу выполнять его работу.

    ЖУРАВЛЬ - Журавль связан с легкими.
    В теории пяти элементов легкии соотносятся с металлом.
    Металл соотносится с энергией Ци.
    В практике Цигун это означает, что дыхание соответствует циркуляции этой энергии.
    Соответствующий орган чувств - нос.
    Нос это дверь в легкие. Легкие - это внутренний орган. а соответствующий ему внешний орган - нос.
    Итак - если вы страдаете от заболеваний связанных с дыханием, бронхит или астма например - это связано с работой легких.
    Представьте себе журавля. Эта птица парит благодаря плавным взмахам крыльев - именно так вы раскрываете свои легкие и облегчаете циркуляцию ци и крови в организме.
    Кожа и волосы так же связаны с легкими. Есть немало людей страдающих от проблем с кожей лица и тела. Многие так же страдают от выпадения волос, сединой - это все так же связано с легкими, энергией легких.
    Упражнение игра журавля укрепит ваши легкие и нормализует все связанные с ними функции
    Согласно китайской медицине именно эти пять органов имеют решающее значение для достижения долголетия и поддержания себя в идеальной форме.
    Если эти пять органов здоровы и находятся в гармоничном равновесии, то ваш организм сбалансирован и вы не склонны к заболеваниям, всегда находитесь в отличном физическом состоянии и хорошем расположении духа - жизнерадостны и энергичны.
    Главное - это баланс.
    Недостаток или избыток энергии в одном из органов нарушает равновесие и ведет к болезни.
    Согласно китайской медицине каждому из пяти внутренних органов соответствует пять органов чувств
    .



    ДЕМО - ролик. готовность - 03.03.2022
    Оригинальное название; FIVE ANIMAL SPORTS QIGONG + 5 Animals

    Ведущие: Ян Цзымин + Исмет Химмет

    общее время 16 минут

    формат. МР4 (часть 5 - VTS_07_3-1)

    перевод - закадровый. переводчик - tiger74



    Код:
    Скрытая ссылка & Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 28 фев 2022
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. mediapokrov
      mediapokrov участвует.
      22 дек 2024
    2. Timberly72
      Timberly72 участвует.
      4 авг 2022
    3. Tamiya
      Tamiya участвует.
      15 июл 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 183р.
      12 мар 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 мар 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.03.2022.
      9 мар 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.