Голодные игры (Сезон 12) [Тариф Комфорт] [Георгий Елгин]

Топикстартер · 17 авг 2024

Складчина: Голодные игры (Сезон 12) [Тариф Комфорт] [Георгий Елгин]

Кому подойдет:

Спортсменам - Идеальное ОФП с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности. Улучшить результаты, обезопасить себя от травм

Тренерам - Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты. Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок

Новичкам и любителям - С колоссальной поддержкой двух тысяч участников, тренеров и кураторов. Вызов себе. Изменить свои привычки и добиться лучшей рекомпозиции

Георгий Ёлгин (velogera)

Первым описал и адаптировал понятие функционального тренинга на русском языке.

Два высших образования и более 30 курсов повышения квалификации.

Сертификаты МГУ и GRAY INSTITUTE USA

Автор научных статей

Обучил 4000 специалистов

1500 участников челленджа каждый сезон

Челлендж "Голодные игры" - это:

Тренировки на все тело в формате "Повторяй за мной" - мы покажем 2 вариации упражнений: попроще и посложнее в каждой тренировке. Для любого уровня подготовки. За кем выполнять тренировку - выбираете сами. Продолжительность тренировки - 40-50 минут

Подробный разбор техники каждого упражнения - Сделать неправильно - не получится. Безопасность особенно важна для новичков! В тренировках мы не только худеем и ловим рекомпозицию, но и развиваем

Удобная платформа - Все тренировки приходят с вечера в TELEGRAM, ничего не нужно скачивать, нигде не нужно регистрироваться.

Вопросы - ответы:

Я могу заниматься дома или мне нужен зал?

Тренировки разработаны так, что вы можете заниматься дома!

Какое оборудование необходимо?

Вам нужен коврик, две гантели по 2кг (сильным по 4 кг) и любой маленький стул

Если я никогда не занимался(ась) спортом?

Программа подойдет для любого уровня, все упражнения с объяснениями

Цена: 3290 руб
Скрытая ссылка