Гнев. Что делать маме, когда она уже «кипит? [Евгения Нечаева]

Складчина: Гнев. Что делать маме, когда она уже «кипит? [Евгения Нечаева]

Во время вебинара вы узнаете, как возникает ГНЕВ и в чем его истинные причины.

Найдете варианты его проживания, не разрушая себя и ребенка!

В ТЕЧЕНИЕ ВЕБИНАРА ВЫ УЗНАЕТЕ:

- Что такое гнев, виды и задачи гнева

- Причины гнева

- Варианты поведения и реакций в ситуациях, которые вас злят

- Как не впасть в гнев, если вы уже чувствуете его приближение

- Если вы уже «под колесами поезда» (как проживать гнев, не разрушая себя и тех, кто рядом)

- Варианты проживания гнева

- Изучаем свой гнев и создаем свой антигневный ритуал

- Мамин эмоциональный резервуар – что это, для чего он нужен и чем наполнен?

ВО ВРЕМЯ ВЕБИНАРА ВЫ:

- Вы научитесь проживать свой гнев, не выплескивая его на ребенка, и не разрушая себя при этом

- Вы изучите свой гнев и найдете ту точку, где вы еще можете управлять процессом, а значит в силах остановить его

- Вы разработаете свой личный ритуал, который будет вам помогать в ситуациях, когда гнев и злость выходят за пределы управления

- Сделаете упражнение на освобождение своего эмоционального резервуара

- Вы узнаете, что такое эмоциональный резервуар, для чего он нужен маме, как связано эмоциональное состояние ребенка и степень наполненности этого резервуара

- Вы поймете истинные причины ваших чувств, а значит, сможете разобраться с ними, что приведет к снижению вспышек злости и гнева

- Вы найдете разные варианты проживания гнева, злости и раздражения