Гимнастика для стоп [Татьяна Ловец]

Складчина: Гимнастика для стоп [Татьяна Ловец]

​

Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу.
Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп

Вы получите: программу "Гимнастика для стоп" - в комплексе 70 упражнений (подробное описание упражнений, все подробно описано как выполнять и показано на видео)
Для кого:

1. Тренерам. Курс поможет освоить новые методики, улучшить спортивные результаты подопечным
2. Родителям. Курс поможет родителям составить план тренировок детям в домашних условиях и скорректировать проблемы со стопой

Какие задачи решает программа:

• позволяет развить мышцы стопы и голеностопа
• укрепить всю нижнюю часть тела
• улучшить осанку
• положительно влияет на физическое развитие организма в целом

Комплекс включает задания разной степени сложности, которые выполняются как с помощью простых приспособлений, так и без них. Подходит для детей, подростков, юношей и девушек разной степени подготовленности.
Задания выполнять каждый день (6-8 упражнений) на Ваше усмотрение

Выполняя эти упражнения каждый день, Вы увидите результат уже через пару тренировок

Скрытая ссылка