Открыто

Гид по диабету и предиабету [Елена Мотова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 15 авг 2023.

Цена: 12500р.-91%
Взнос: 1006р.

Основной список: 14 участников

  1. 15 авг 2023
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Гид по диабету и предиабету [Елена Мотова]
    нетревожный подход и разумное питание
    Screenshot_1.png

    Перед людьми с нарушениями углеводного обмена и их родственниками ежедневно встают десятки вопросов: что есть? как часто сдавать анализы? можно ли предотвратить развитие заболевания? будет ли диабет у моего ребенка? как быть, если диабет усугубляется трудностями и срывами в питании?
    Этот курс — мой способ помочь всем, кто хочет опираться в своих решениях на высококачественную достоверную информацию, доступную в одном месте. Это не отвлеченные рассуждения, а практические советы и рекомендации, внедрение которых в позволит взять диабет или предиабет под контроль для активной и полноценной жизни.
    • Этот курс для людей с предиабетом, сахарным диабетом 2 типа, метаболическими нарушениями, которые хотят сделать свою жизнь и питание максимально комфортными и контролировать заболевание.
    • Он будет полезен семьям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету 2 типа, чтобы знать всё о профилактике и скринингах.
    • Курс содержит подробные рекомендации по питанию для женщин с гестационным
      диабетом во время беременности и после родов.
    Содержание онлайн-курса Гид по диабету и предиабету
    1. Сахарный диабет: мифы и реальность
    2. Виды диабета
    3. Почему я: причины и неконтролируемые факторы риска диабета. Что я могу изменить?
    4. Диагностика СД2 и предиабета: симптомы и исследования. Подготовка к сдаче анализов
    5. Инсулин: зачем нужен и как работает. Инсулинорезистентность и метаболический синдром. Неалкогольная жировая болезнь печени
    6. Управление сахарным диабетом 2 типа: что и как контролировать
    7. Гестационный диабет: диагностика, профилактика, питание
    8. Гестационный диабет: что делать после родов
    9. Профилактика СД2 и лечение предиабета. Адаптированная средиземноморская диета. Гид по размерам порций
    10. Всё об углеводах. Гликемические индекс и нагрузка
    11. Сахарозаменители с калориями и без: новые исследования
    12. Питание при сахарном диабете. Калорийность и состав рациона, планирование и контроль питания. Удобный подсчет углеводов
    13. Расчет индивидуального плана питания: количество и распределение углеводов, продукты и блюда. Составляем меню
    14. Алкоголь и диабет
    15. Физическая активность: мотивация, планирование, внедрение в жизнь, варианты нагрузок
    16. Современные лекарства и бариатрическая хирургия
    17. Психологические трудности и мотивация к изменениям
    18. Диабет и расстройства пищевого поведения
    Для вашего удобства я подготовила 34-страничную рабочую тетрадь в формате pdf с дополнительной информацией и заданиями для самостоятельной работы.
    В курс также включен список из 14-ти полезных книг и электронных ресурсов, доступных на русском языке.

    После знакомства с курсом вы почувствуете себя спокойно и уверенно.
    • Диагностика
      Будете точно знать, какие показатели — норма, какие требуют дополнительного обследования, а какие свидетельствуют о заболевании.
    • Питание
      Станете экспертом в составлении рациона, определении размеров порций, планировании
      своего питания.
    • Управление
      Разберетесь, как действовать, чтобы держать диабет и предиабет под контролем и минимизировать риск осложнений.
    • Поддержка
      Научитесь отделять мифы о диабете от фактов и найдете собственный путь к активной и наполненной жизни.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. glisha_846
      glisha_846 не участвует.
      4 дек 2024
    2. YasnaY
      YasnaY не участвует.
      21 ноя 2024
    3. greenglaz
      greenglaz участвует.
      23 окт 2024
    4. Eraudse
      Eraudse не участвует.
      23 окт 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      18 авг 2023
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      15 авг 2023