Гармония гормонов: женское здоровье в любом возрасте [Тариф Всё сама] [Екатерина Андреева]

Складчина: Гармония гормонов: женское здоровье в любом возрасте [Тариф Всё сама] [Екатерина Андреева]

В последние годы я вижу, какое количество женщин сталкивается с гормональными дисбалансами и даже часто не замечает этого. А они тем временем крадут у неё силы, лёгкость, радость жизни, настроение, здоровье и годы активной молодости.
Когда-то я сама боролась с этим «набором современной женщины», хождение по врачам не помогало и я уже не видела выхода.
Теперь я знаю, что выход есть: для этого важно научиться видеть сигналы своего тела и иметь инструменты для помощи себе.
Их я и собрала в этом курсе на базе тысяч часов обучения и практического опыта.
Моя миссия — показать женщинам, что вернуть качество жизни, её полноту, энергию и лёгкость — это не научная фантастика, а реальность.

Курс подойдет вам, если:

• вы стоите на пороге гормональных изменений (35-40 лет): у вас ещё нет симптомов, но вы хотите подготовиться, чтобы уметь их замечать и вовремя реагировать
• вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет) и уже испытываете некоторые симптомы и хотите понять, как управлять ими и вернуть себе — себя привычную
• вы уже вошли в менопаузу (50+ лет) и хотите узнать, как уменьшить её проявления (приливы, нарушения сна, усталость, забывчивость и др.) и избежать серьезных последствий (остеопороз, проблемы сердечно-сосудистой системы)
• нарушенный цикл (меньше или больше 28 дней или скачет).
• пмс отравляет жизнь вам и вашему окружению.
• вы уже столкнулись с приливами, отёками, болями в суставах и потерей костной массы или слышали об этих «обычных» проявлениях менопаузы и якобы неизбежном превращении в старуху-разруху.
• вы знакомы с эндометриозом, фиброзом, кистами, миомами, полипами и врачи говорят, что единственный вариант — удаление... но почему-то после удаления они снова появляются.
• у вас необъяснимый лишний вес: едите как обычно, но вес почему-то растёт.
• в последнее время вы видите изменения кожи лица и тела: кисетные морщинки над верхней губой, обвисание тканей лица, тяжи на шее, ламбрекены на спине, провисшая кожа на внутренней части рук.
• вам трудно заснуть и/или вы просыпаетесь в 3-4 часа ночи.
• вы недовольны своим внешним видом и уровнем энергии и считаете, что может быть лучше.
• радость жизни как будто потеряна и вы хотите вернуть себе себя-настоящую.

Без понимания процессов, происходящих с вашим телом, вы будете как волк с яйцами из электронной игры нашего детства: будете метаться в попытке поймать уже падающие одна за другой функции.
Если ничего не делать, симптомы будут усиливаться и множиться и в результате золотое окно терапевтических возможностей будет упущено и здоровье будет под угрозой, а радость жизни будет даваться всё сложнее.

Программа

Неделя 1. Цикл и гормональное меню (актуально также для тех, кто уже в менопаузе)

• Знакомимся с важной вводной информацией
• Изучаем основы женских гормонов и цикла: Эстрогены, Прогестерон, ФСГ, ЛГ
• Гормональное питание: буклет и книга рецептов

Неделя 2. Гормоны, влияющие на женское здоровье и их регуляция натуральными методами

• Кортизол
• Тестостерон
• Гормон роста
• Инсулин
• Гормоны щитовидной железы
• ГСПГ
• Пролактин

Неделя 3. Женские гормонозависимые заболевания и подходы к работе с ними (схемы, протоколы)

• ПМС
• Аменорея
• Эндометриоз
• Миомы
• Фиброзно-кистозная мастопатия
• СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
• Полипы

Неделя 4. Перименопауза и вход в менопаузу: натуральные решения для вашего здоровья

• Признаки перименопаузы: как можно управлять своим циклом и балансом гормонов
• Лабораторная диагностика: какие анализы сдавать
• Поддержка при симптомах перименопаузы и менопаузы:

- сбои цикла, приливы, мигрени
- эмоциональное здоровье (тревожность, апатия, депрессия, скачки настроения)
- когнитивное здоровье (забывчивость, туман в голове)
- метаболическое здоровье (лишний вес, чувствительность к глюкозе)
- здоровье костей
- здоровье сердечно-сосудистой системы​

• Менопауза: что будет после?

Бонусы

1. Гармонизация сна: как сон связан с гормонами
2. Ароматерапия для женского здоровья
3. Медитации
4. Комплекс гормональной йоги от специалиста

Что входит в курс:

• Питание для баланса гормонов.
  Рекомендации по продуктам
  Вкусные рецепты.
• Теория на практике
  Протоколы работы по каждой задаче
  Ссылки на инструменты работы для разных регионов
  Инструкция по анализам
• Медитации и комплексы для гормонального баланса
  Медитации, настройки
  Поддерживающие комплексы по темам из архива
  Комплекс интимной гимнастики от сексолога
• Медитации, разработанные специально для этой программы
• Инструменты натуропатии
  Ароматерапия
  Травотерапия
• Нутрициологическая поддержка
  Протоколы, разработанные специально для решения задач женского здоровья

Тариф Все сама

• Все уровни программы и протоколы
• Вебинар по интерпретации показателей анализов и языка тела — в записи

Цена 9900 руб.
Скрытая ссылка