Доступно

Гайд по похудению и калориям [Таня Минт]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 8 авг 2019.

Цена: 490р.-83%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 50 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 авг 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Гайд по похудению и калориям [Таня Минт]

    2C336EB0-E9EE-4BFA-A887-66395F90AAFD.png
    Гайд содержит 48 страниц подробной структурированной информации о похудении и подсчету калорий

    Содержание:

    Обмен веществ и энергетический баланс
    Как узнать свою поддерживающую калорийность?
    Как рассчитать дефицит?
    Что необходимо сделать перед похудением:
    Замеры, определение процента жира
    Здоровый процент жира и скорость похудения
    Как узнать сколько калорий вы тратите?
    Вы похудели но всё равно себе не нравитесь. Почему?
    Белки, жиры и углеводы: функции и нормы.
    Контрольный чек лист

    Распределние КБЖУ в рамках дня, недели и месяца
    Что такое рефид, зачем и как проводить
    Как вести себя на дне рождении, в отпуске или в ресторане
    Контрольные вопросы
    Почему я не худею на 1200?
    Погрешности: какие есть и откуда берутся
    Зачем нужны перерывы в диете, как часто?
    Оберег от срыва
    Техники снятия напряжения

    БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ FAQ
    Как считать калории
    В каком виде взвешивать продукты
    Как посчитать калорийность готового продукта
    Как посчитать калорийность готового блюда
    Надо ли считать овощи
    Как не переедать
    Почему я все равно не худею
    Как считать в кафе и в ресторане
    Я все считаю, но не худею, но не худею
    Что делать если я хочу обожраться
    Изменятеся ли калораж при готовке
    Как добрать белки, жиры и углеводы
    я не готовлю дома, как считать
    Подсчет калорий провоцирует рпп, что делать?

    Контрольный чек-лист

    Продажник
    Скрытая ссылка
    ИГ автора Скрытая ссылка
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Валерия Крик
      Валерия Крик оставил отзыв "Средне".
      12 дек 2019
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 сен 2019
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      15 сен 2019
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      15 сен 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 сен 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      15 сен 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      15 сен 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 14.09.2019.
      7 сен 2019
  3. Отзывы участников

    3/5,
    • 3/5,
      Работой организатора доволен
      Организация складчины - 5/5
      Инфопродукт - 2/5 информация не новая, для себя ничего не узнала, просто из интернета... для ленивых, кому не хочется искать)
      12 дек 2019
      1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.