Функциональное тестирование ОДА [Елена Волкова]

Складчина: Функциональное тестирование ОДА [Елена Волкова]

Елена Волкова (Россия)

• Семинар снят в ноябре 2019
• Общий объем записи 9 часов 40 мин.

Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи.

Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное развитие. Тенденции таковы, что от разнообразия в стилях мы двигаемся в сторону интеграции мануальных практик с другими системами. Одно из самых популярных направлений на сегодняшний день – слияние мануальной и двигательной терапии. Пройдет еще несколько лет и движение пациентов в кабинете станет скорее нормой, чем исключением и экзотикой. Преимущества очевидны: специалист тратит значительно меньше усилий для воздействия на ткани, а полученный объём моментально поглощается нервной системой и интегрируется в двигательные паттерны.



Функциональное тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата)

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Оценка биомеханики движения - прекрасный дополнительный инструмент в арсенале прогрессивного тренера! Индивидуальный подход - это забота о здоровье. Учимся видеть нарушения, правильно их интерпретировать и выстраивать логические связи с тренировочным процессом!

Движение - мощный инструмент в руках тренера. Умело им пользуясь, мы восстанавливаем и поддерживаем уникальные способности человеческого тела преодолевать нагрузки повседневности легко и с удовольствием. Задумывались ли вы, что с такой же легкостью, через движение, вы можете ускорить процессы износа суставных поверхностей и окружающих тканей?

Такой отрицательный эффект от тренировки может получить даже самый аккуратный тренер, избегающий осевой нагрузки, больших отягощений и потенциально опасных упражнений. Ведь речь сейчас идет о случаях, когда даже при работе с собственным весом тела мы не можем оптимально выстроить биомеханику движения. В итоге, приседания и бег изнашивают колени, жимы и тяги - плечевые суставы, а после скручиваний и «лодочек» болит шея и поясница. Тренер - профессионал должен внимательно отнестись к малейшему дискомфорту, как во время выполнения упражнений, так и после него. Возможно, это следствие неоптимального двигательного стереотипа, посттравматических компенсаций или сидячего образа жизни.

Приобретение базовых навыков диагностики движений позволит уже на старте выявить предполагаемые зоны риска и разработать стратегию по восстановлению здорового движения в этой зоне.

Целевая аудитория:

Персональные тренеры и инструкторы тренажёрного зала, с опытом более одного года, врачи и фитнес-консультанты, инструкторы по лфк, йоге и пилатесу, ориентированные на индивидуальный подход в своей работе.



День 1


Введение:

• Актуальность ФД.
• Задачи фитнес тренера при диагностике движений.
• Формирование УТП (уникального торгового предложения).

1 этап ФД:

• Интервью, сбор информации о цели занятий
• Постановка задачи для ФД

2 этап ФД:

• Оценка глобальных двигательных стереотипов:
• Приседания
• Приседания в разножку
• Сгибание позвоночника
• Разгибание позвоночника
• Ротация позвоночника
• Боковой наклон
• Отжимание

День 2


Повторение 1го дня. Практика 2-го этапа ФД в парах.

3 этап ФД:

Локальная оценка:

• Мобильность голеностопа
• Мобильность ТБС
• Дыхание
• Мобильность позвоночника
• Плече-лопаточный ритм
• Мобильность плечевого сустава
• Практика 3-го этапа ФД

4 этап ФД:

Интерпретация полученной информации

• Позитивная обратная связь
• Создание целей для коррекционного периода занятий

Подведение итогов. Обратная связь по курсу.


Скрытая ссылка