Формула здоровья: сбалансированное питание [Любовь Снегирева] + PRO полезных микробов и красоту [Полина Мирошникова]

Складчина: Формула здоровья: сбалансированное питание [Любовь Снегирева] + PRO полезных микробов и красоту [Полина Мирошникова]

Формула здоровья: сбалансированное питание
Любовь Александровна Снегирева



Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для получения максимальной пользы.

Эта книга станет настольным пособием для тех, кто стремится изменить свои пищевые привычки, улучшить физическое состояние и повысить уровень энергии. Будь вы начинающим приверженцем здорового образа жизни или опытным поклонником правильного питания, вы найдете здесь множество полезной информации, которая поможет вам достичь своих целей по улучшению здоровья и самочувствия.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 199 руб.
Скрытая ссылка


PRO полезных микробов и красоту
Полина Мирошникова



Книга о том, как микробиота влияет на нашу красоту и здоровье. Какие полезные микробы из пищи и косметики помогут стать стройнее, сделать фигуру, кожу и волосы более красивыми и здоровыми. А для того, чтобы применить на практике полученные знания и почувствовать на себе пользу пробиотиков и пребиотиков, можно приготовить пищу по специальным рецептам, в которых особое внимание уделено пребиотическим ингредиентам. Несколько полезных кулинарных рецептов приведено в одной из глав книги.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 159 руб.
Скрытая ссылка


Итоговая сумма 358 руб.