Фитнес дома [Udemy][Николай Лагойко]

Фитнес дома
Николай Лагойко​

Чему я научусь?

• Улучшится физическая форма, повысится выносливость.

Требования

• Не требуется дополнительных знаний и инструментов.
• Отсутствия противопоказаний для спорта.

Описание
Данный курс направлен на тех людей, которым сложно найти время для регулярного посещения тренажерного зала.

Тренировки адаптированы под 3 уровня сложности, прорабатывают все основные группы мышц, помогут оставаться в хорошей физической форме, или же придти к ней.

Алексей Кольцов - мастер спорта по тяжелой атлетике, мастер спорта по пауэрлифтингу, а также опытный тренер с 9-ти летним стажем работы.

Курс состоит из 3х частей.

Первая часть - для тех кто только начал самостоятельные занятия, вторая - для тех кто уже имеет опыт в самостоятельных тренировках, третья - для спортсменов со стажем.

Тренировки вариативны, вы можете их адаптировать под себя, а также изменять порядок выполнения упражнений.

Какова целевая аудитория?

• Курс будет полезен всем кто хотел бы заняться своим телом. Если у вас нету времени на регулярное посещение тренажерного зала - этот курс для вас!

Продажник

Код:

https://www.udemy.com/homefitness/

Цена: 24,99 Евро (ориентировочно 2025 руб.)