Доступно

Фитнес для ума (2024) [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 14 ноя 2024.

Цена: 2900р.-95%
Взнос: 138р.
100%

Основной список: 59 участников

Резервный список: 10 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 14 ноя 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Фитнес для ума (2024) [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    2024-11-14_01-47-15.png

    Неврологические тренировки для улучшения работы мозга.
    Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге.

    Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке!

    Вы можете смириться и списать это на возраст. А можете начать тренировать мозг, как и тело! Всего 5-10 минут в день с программой «Фитнес для ума» – и вы пробудите мозг, запустите процесс улучшения ваших когнитивных и физических способностей!

    Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле:

    • Активация мозжечка и лобных долей
      Мозжечок отвечает за координацию и плавность движений, а лобные доли — за когнитивные функции и концентрацию. Неврологические упражнения активизируют эти зоны мозга, помогая улучшить связь между телом и мозгом
    • Безопасность и свобода в движениях
      Неврологические упражнения требуют осознанного контроля над телом и точности движений, что развивает проприоцепцию, улучшая баланс и координацию
    • Улучшение зрительного восприятия
      Специальные упражнения для глаз повышают остроту зрения, концентрацию, реакцию и общую эффективность движений, делая повседневные задачи проще
    • Снижение стресса
      Концентрация на движениях и дыхании активирует парасимпатическую систему, что помогает снизить тревожность, отвлечься от негативных мыслей и улучшить эмоциональное состояние
    • Усиление возможностей тела
      Мягкие пилатес-упражнения помогают мышцам быстрее включаться в работу, повышая гибкость и функциональность тела, укрепляются суставы и снижается риск травм
    • Формирование новых нейронных связей
      Неврологические тренировки способствуют улучшению памяти, обучаемости и когнитивных функций, помогая мозгу лучше справляться с новыми задачами
    Для хорошего самочувствия и активного долголетия.

    Пробудите мозг и тело всего за 15 минут в день:
    • Улучшите когнитивные функции
      Избавьтесь от забывчивости, повысите концентрацию и скорость принятия решений. Навыки планирования станут лучше, а мотивация возрастет, включая интерес к фитнесу и новым целям
    • Стабилизируете вестибулярный аппарат
      Улучшатся ловкость и координация, движения станут плавными, походка — грациозной. Тошнота и головокружение в транспорте уйдут, вы обретете больше уверенности в движениях в повседневной жизни
    • Повысите эффективность тренировок
      Ваше тело будет быстрее откликаться на привычные нагрузки, снизится риск травм в спорте и быту. Мышцы активируются, и вы будете достигать желаемых результатов без лишних усилий
    • Станете успешнее
      Специальные неврологические упражнения улучшат фокусировку и внимательность. Станет легче концентрироваться и поддерживать интерес к важным задачам
    • Укрепите нервную систему
      Антистресс-техники в программе снижают тревожность, способствуют расслаблению и улучшению качеству сна, что помогает справляться с ежедневными нагрузками
    • Улучшите здоровье
      Занятия положительно влияют на зрение, дыхательную и нервную системы, повышая общее качество жизни и уровень энергии
    7 основных тренировок
    Основные неврологические комплексы до 18 минут можно выполнять каждый день как самостоятельные практики или сочетать с другими тренировками в качестве разминок. Минимальная интенсивность и четкие инструкции делают их доступными для всех — от 9 до 99 лет, независимо от уровня физической подготовки​

    9 бонусных тренировок
    Бонусные и ускоряющие результат нейро- и пилатес-тренировки помогут получить результат быстрее и в увлекательном формате. Рекомендуется заниматься 2−4 раза в неделю: тренировки не длинные и с фокусом на ключевых зонах тела​

    10 уроков теории
    Теория в формате подкастов, видео и чек-листов объяснит простым языком, как мозг и нервная система влияют на осанку, движения и общее состояние тела, а лайфхаки научат быстро снимать напряжение с глаз и шеи, а также легко засыпать и просыпаться с утра бодрыми​

    Тренируйте мозг и становитесь успешнее!

    Untitled-7-58_1.jpg

    Цена 6900 руб.
    Скрытая ссылка

     
    Последнее редактирование модератором: 15 ноя 2024
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 ноя 2024
    2. Casta Diva
      Casta Diva участвует.
      26 ноя 2024
    3. jeifoune
      jeifoune участвует.
      25 ноя 2024
    4. Zarina1234
      Zarina1234 участвует.
      25 ноя 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 ноя 2024
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 69р.
      25 ноя 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 ноя 2024
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.11.2024.
      22 ноя 2024
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.