[ENG,Stanford] Онлайн курс "Сила воли и изменения" (Келли Макгонигал, автор бестселлера "Сила воли")

Складчина: [ENG,Stanford] Онлайн курс "Сила воли и изменения" (Келли Макгонигал, автор бестселлера "Сила воли")

9 февраля 2015 года - 20 марта 2015

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.​

Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.
В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер "Сила воли" возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.
Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Келли. Книга получила 314 высших оценок на Amazon.

Выступление автора с русскими субтитрами:

Спойлер

Описание курса на английском:

Спойлер

Physical health, emotional well-being, social relationships, and professional success all require the ability to regulate our thoughts, emotions, and actions. Advances in psychology, neuroscience, medicine, and mind-body research are beginning to paint a new picture of what willpower is, why it matters, and how to develop it.

Is willpower in the mind or in the body? Is it possible to run out of willpower, and how do you build a bigger reserve? What motivates people to change? Why do we talk ourselves out of things we really want or need to do? How much control over our thoughts and feelings do we really have, and what are the healthiest ways to regulate them? This course will address those questions through lectures, readings, and discussions, and give students the opportunity to apply the ideas of the course to making an important change or pursuing a major goal in their lives.
Thanks to the flexibility of the online format, this course can be taken anywhere, anytime— a plus for students who lead busy lives or for whom regular travel to the Stanford campus is not possible. While necessarily structured differently from the on-campus version, this course maintains a similar level of instructor engagement through videos, interactive exercises, and discussion with fellow students, as well as optional online video conferencing sessions.

Продажник:

Спойлер

Цена удовольствия: 335 долларов. При наличии здорового интереса к данному курсу с удовольствием возьмусь за его перевод на русский язык.​