Доступно

Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем [Юлия Юсипова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Брокколи, 2 ноя 2024.

Цена: 2400р.-94%
Взнос: 126р.
100%

Основной список: 56 участников

Резервный список: 10 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 2 ноя 2024
    #1
    Брокколи
    Брокколи ЧКЧлен клуба

    Складчина: Энергия, гормоны и красота: как углеводы управляют вашим здоровьем [Юлия Юсипова]

    Без имени.png

    Как углеводы влияют на ваше здоровье, внешний вид и уровень энергии?
    Углеводы часто называют врагом здоровья и красоты, но что если подходить к ним иначе?
    Как баланс углеводов влияет на здоровье, гормоны и внешний вид?

    На этом мастер-классе мы разберём:
    • Почему важно поддерживать метаболическое здоровье для профилактики заболеваний у женщин.
    • Какие заболевания вызываются дисбалансом глюкозы: от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) до диабета и воспалительных заболеваний.
    • Как управлять уровнем сахара в крови с помощью питания и добавок.
    • Постоянный мониторинг глюкозы: как современные сенсоры помогают контролировать здоровье.
    • Проблемы с весом и метаболизмом - как поможет мониторинг глюкозы?
    Ключевые темы мастер-класса:
    Наиболее часто встречающиеся проблемы наших пациентов, которые связаны с нарушением метаболизма глюкозы

    Гормональные дисбалансы и глюкоза:
    • Влияние колебаний глюкозы на гормоны и наоборот (инсулин, кортизол, половые гормоны);
    • Проблемы дисбаланса: синдром поликистозных яичников, усталость, стресс и бесплодие.
    Усталость и вялость после еды и причем тут глюкоза?
    • Как выбирать продукты с низким гликемическим индексом для поддержания энергии.
    • Роль гликемической нагрузки в профилактике заболеваний и поддержании веса.
    Проблемы с весом и метаболизмом:
    • Как нарушение утилизации глюкозы приводит к проблемам с весом и как этого избежать?
    • Нутриенты для улучшения чувствительности к инсулину;
    • Фитотерапия для контроля сахара и гормонов
    Программа

    31 октября. Влияние углеводов на здоровье
    • Как скачки глюкозы приводят к усталости, стрессу и гормональным нарушениям.
    • Почему баланс углеводов важен для здоровья, энергии и красоты.
    Глюкоза и энергия: ключ к продуктивности
    • Как гликемический индекс и гликемическая нагрузка влияют на уровень сахара и энергию.
    • Советы по планированию рациона для поддержания стабильной продуктивности.
    • Интерактив: анализ продуктов, которые вызывают усталость после еды.
    Гормональный баланс и женское здоровье
    • Использование сенсоров для отслеживания уровня глюкозы и корректировки питания.
    • Реальные кейсы: как мониторинг помогает улучшить здоровье и создать полезные привычки.
    • Советы по внедрению мониторинга в повседневную жизнь.
    2 ноября. Ответы на вопросы и заключение
    Обратная связь и разбор вопросов участников.
    Шаги для внедрения полученных знаний в повседневную жизнь.

    Для кого будет полезен наш мастер-класс:
    Он безусловно полезен для всех, но особенно будет полезен тем, кто
    • Для женщин, стремящихся к здоровью и красоте:
      Управление весом, энергией и улучшение внешности через баланс глюкозы и гормонов.
    • Нутрициологов:
      Для углубления знаний в области метаболического здоровья и гормонального баланса.
    • Врачей разных специальностей:
      Для эффективного использования данных мониторинга в клинической практике.
    • Для тренеров и коучей
      Для разработки персонализированных программ питания и улучшения результатов клиентов.
    Ведущий мастер-класса:
    Юлия Юсипова
    Co-founder European University of Longevity

    Врач, специалист по функциональной и антивозрастной медицине.
    Автор бестселлера "Дорожная карта к долголетию";
    20+ лет занимаюсь вашим здоровьем целостно.
    16 лет назад создала успешную обучающую программу по интегративной медицине в Европе.

    Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM),
    Стажировка по клиническому применению методов функциональной медицины в США (Immersion Functional Medicine Clinic);
    Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M);
    Член американского геронтологического общества (GSA);
    Член специального комитета по тибетской медицине при сообществе китайской медицины правительства китайской народной республики;

    Автор научных статей, лечебных программ, IT решений, образовательных проектов в сфере превентивной медицины;

    Цена 2400 руб
    Скрытая ссылка
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 4 ноя 2024
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. 55businka55
      55businka55 оставил отзыв "Отлично".
      16 ноя 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 ноя 2024
    3. Елена Мус
      Елена Мус участвует.
      10 ноя 2024
    4. aleko3
      aleko3 участвует.
      10 ноя 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 ноя 2024
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 63р.
      6 ноя 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      6 ноя 2024
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 06.11.2024.
      4 ноя 2024
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Мне понравилось, хоть и галопом по Европам( и автор и я, потому что смотрела на 2х скорости,) и по сути промо-вебинар. Познакомилась с автором, что-то снова услышала, что-то новое для себя открыла, но мотивации с заботой и вниманием относиться к своему питанию и организму точно прибавилось! так что довольна от потраченных 50 минут) оргу спасибо. поучаствовала бы в большом курсе от автора
      16 ноя 2024
      5 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.