Доступно

Эмоциональный Детокс [Р. Русских]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Rada K, 15 июн 2020.

Цена: 5000р.-97%
Взнос: 104р.
100%

Основной список: 134 участников

Резервный список: 21 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 июн 2020
    #1
    Rada K
    Rada K ЧКЧлен клуба

    Складчина: Эмоциональный Детокс [Р. Русских]

    Давайте уточним само понятие тренинг – для меня это в первую очередь тренировка.

    Он вовсе не про философию, хотя она в нем заложена, не про мысли и рассуждения. Тренинг – это про делание, реальные действия которые вы тренируете, в отведённый для этого промежуток жизни.

    Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.



    Давайте уточним само понятие тренинг – для меня это в первую очередь тренировка.

    Он вовсе не про философию, хотя она в нем заложена, не про мысли и рассуждения. Тренинг – это про делание, реальные действия которые вы тренируете, в отведённый для этого промежуток жизни.

    Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

    Не сомневайтесь, этот опыт станет для вас бесценным, если вы не хотите стоять на месте и готовы двигаться вперёд на пути к глубинному самопознанию и улучшению качества жизни.

    Предстоящая работа

    Урок 1
    Учимся выдыхать, чтобы потом вдохнуть.
    Жизнь это дыхание, и вдохновение – это вдох.
    Чтобы пришло вдохновение нужно научиться выдыхать, и вообще чередовать эти процессы. Длительное застревание на вдохе или на выдохе вызывает гипоксию жизни.
    Долгий выдох – тупик и прокрастинация. Долгий вдох – загнанность и тревожность.

    Урок 2
    Учимся копить хорошее настроение, как основной ресурс.

    Урок 3
    Учимся выходить из процессов которые портят нам настроение или бесполезны для него.

    Урок 4
    Учимся не давить на других людей, чтобы не провоцировать их на агрессию и грубость по отношению к нам.

    Урок 5
    Учимся сливать свои переживания, агрессию и обиды не на близких, а самостоятельно. Бережём отношения для чего-то хорошего.

    Урок 6
    Учимся снимать важность со всего.

    Урок 7
    Учимся говорить да и нет.

    Урок 8
    Учимся выявлять истинные желания, цели и мечты.

    Урок 9
    Плавно выдыхаем и вдыхаем мечту.
    Мечта – это не обязательно одно действие, а возможно заветный и длительный процесс, который требует особого внимания.

    Автор: Рада Русских
    Продажник: Скрытая ссылка
     
    10 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 окт 2022
    2. skladchik.com
      Фоксиджен хранитель.
      15 окт 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 окт 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 окт 2022
    2. skladchik.com
      Фоксиджен хранитель.
      15 окт 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 окт 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 мар 2021
  3. Обсуждение
  4. 26 июл 2020
    #2
    minicooper
    minicooper ЧКЧлен клуба
    очень жду! Будет этот курс?
     
    7 пользователям это понравилось.
  5. 7 сен 2020
    #3
    Марианна1212
    Марианна1212 ДолжникДолжник
    Давайте уже выкупать))
     
    3 пользователям это понравилось.
  6. 24 сен 2020
    #4
    JuliyasSh
    JuliyasSh ДолжникДолжник
    я оплатила, но где библиотека?
     
  7. 24 сен 2020
    #5
    AlinaSHA
    AlinaSHA СкладчикСкладчик
    Оплатила, но не получила доступ
     
  8. 24 сен 2020
    #6
    Женя 42
    Женя 42 ДолжникДолжник
    Оплатила, нет доступа
     
  9. 24 сен 2020
    #7
    Gelena72
    Gelena72 ДолжникДолжник
    Оплатила, когда появиттся библиотека?
     
  10. 24 сен 2020
    #8
    Sexyshmexy
    Sexyshmexy ЧКЧлен клуба
    Еще не было раздачи материала.
     
  11. 28 сен 2020
    #9
    Алинична
    Алинична ДолжникДолжник
    Я оплатила, но пока тихо
     
  12. 1 окт 2020
    #10
    AnnaK
    AnnaK ДолжникДолжник
    когда будет доступ к библиотеке??
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.