[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №8 2023 [Повтор]

Топикстартер · 18 сен 2023

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №8 2023 [Повтор]
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Кара Фицджеральд

Все мы однажды однозначно постареем. Но вот с какой скоростью будет происходить этот процесс, напрямую зависит от нас самих. Автор разработала программу снижения биологического возраста на основе метилирования ДНК, которая за 8 недель исследований сократила возраст испытуемых на 3 года! Учитывалось состояние клеток и тканей организма. Используя методику доктора Фицджеральд, абсолютно каждый сможет омолодить свой организм и войти в пору зрелости в состоянии физической юности.

Формат: PDF
Цена: 499
Скрытая ссылка

Жжизнь без трусов 2.0
Алекс Лесли

Алекс Лесли – автор бестселлеров по соблазнению и знакомствам – знает о женщинах все. На своих тренингах он учит тому, как выработать собственный стиль соблазнения. Проверенные годами техники позволят вскружить голову любой девушке, очаровать и полностью овладеть ее мыслями. Прочитав книгу, ты сможешь познакомиться с любой, влюбить в себя с первой фразы, будешь уверен в каждой ситуации.

Издание 2-е, исправленное и дополненное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 699
Скрытая ссылка

О чем говорят симптомы, но молчат анализы
А. Л. Вёрткин

Внезапная головная боль, ломота в суставах или головокружение. И врача рядом нет. Что делать? Доктор «Яндекс», конечно, всегда под рукой – но вот грамотная ли информация представлена на сайте, к которому вы обратились?

Когда дело касается здоровья, эта книга – ваш самый надежный друг и помощник. В ней авторы собрали самые частые симптомы различных недомоганий и составили простые алгоритмы для постановки диагноза своими силами.

Формат: PDF
Цена: 299
Скрытая ссылка

Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили
Мария Батти

Количество задач растет, а зарплата нет. Повысили коллегу-выскочку, а трудолюбивый тихоня десять лет в одной должности. Может, проблема в начальнике? Или в коллегах? Или в нехватке опыта?

Все гораздо проще: нужно говорить о том, чего вы хотите или не хотите. Мария Батти объяснит, как правильно вести диалог с руководителем и коллегами, а также какие навыки нужны для быстрого карьерного роста. Благодаря этой книге можно узнать:

• как договориться с начальником о повышении;

• почему синдром отличника мешает продвижению по карьерной лестнице;

• сколько времени должен занимать идеальный отчет, чтобы руководитель остался доволен, а коллеги не заснули, и многое другое.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399
Скрытая ссылка

Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку
Полина Шило

Эта книга – для самой широкой аудитории людей, которые хотят узнать об онкологии больше. Практикующий врач-онколог Полина Шило мягко снимает многочисленные страхи, связанные с онкологическими заболеваниями, и делает эту пугающую область медицины более понятной. Внутри вы найдете актуальную и научно подтвержденную информацию о симптомах онкологических заболеваний и способах их диагностики и лечения; истории из жизни и медицинской практики; распространенные вопросы и ответы на них.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Искусство цифровой самозащиты
Дмитрий Артимович

Дмитрий Артимович – русский хакер, специалист по платежным системам и информационной безопасности, автор книг «Электронные платежи в интернете» и «Я – хакер! Хроника потерянного поколения».

Его новая книга – настольный путеводитель для тех, кто заинтересован понять искусство цифровой безопасности. В ней он расскажет о многих видах и способах мошенничества в цифровом поле, научит, как правильно защитить от них себя и свои данные, чем именно обезопасить свою технику и какие правила необходимо соблюдать.

В современном мире люди хранят свою информацию в цифровом пространстве: банковские реквизиты, паспортные данные и многое другое. Вместе с этим, растет количество способов эту информацию украсть. Именно поэтому сегодня людям необходимо знать, как защититься от любых возможных атак, будь то компьютерный вирус или же фальшивый звонок из банка.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379
Скрытая ссылка

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр Бурлаков

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Аллан Скотт

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?

Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас.

Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете.

Вы узнаете:

• Как бороться с отвлекающими факторами;

• Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией;

• Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время;

• Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном;

• Как победить прокрастинацию и простить себя за нее.

«Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379
Скрытая ссылка

Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
Марат Шафигуллин

Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считаные секунды. Но сдаваться не стоит! С чего же начать свой путь к выздоровлению? Как одержать победу над болезнью? Одной медикаментозной терапии может быть мало.

Работа над собой, физические упражнения, правильное питание и полноценный сон – все это очень важно для физического здоровья, вне всяких сомнений. Но не менее важно проходить также психотерапевтическое лечение. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт утверждает, что самотерапия является ключом к выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания и позитивные установки, описанные в книге, помогут вашему организму встать на правильный путь и идти по нему до полного исцеления. А главное, что любой может сделать свои первые шаги к здоровью сам.

Позитивный настрой нередко творит самые настоящие чудеса!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 199
Скрытая ссылка

Как подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки
Ангелина Потапова

Книга популярного блогера Ангелины Потаповой (Moleccula), кандидата биологических наук, посвящена новейшим достижениях биомедицины, тому, как современные открытия в области генетики и клеточных технологий влияют на нашу жизнь и здоровье. Могут ли генетические ножницы вырезать рак? Что нужно для создания живого организма из стволовых клеток? Как приготовить коктейль молодости, используя определённые гены и клетки? Об этом и многом другом вы узнаете из книги.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349
Скрытая ссылка

Тактическая медицина. Первая помощь в экстремальных условиях
Артем Катулин

Артем Николаевич Катулин – врач, кандидат медицинских наук, ветеран боевых действий. Один из идеологов и основоположников тактической медицины в России. Основатель УЦТМ. Создатель авторских методик по обучению первой помощи и тактической медицине.

Современные реалии в очередной раз доказывают нам, что владение базовыми навыками первой помощи актуально и востребовано вне зависимости от вашей сферы деятельности и увлечений. Непредвиденные ситуации преследуют нас каждый день – дома, на работе, учебе, службе, в любом общественном месте. И не всегда рядом с вами окажется высококлассный специалист-спасатель.

Хотите стать таким специалистом самостоятельно? Перед вами книга, посвященная базовым навыкам оказания первой помощи. Благодаря ей вы сможете не стать жертвой ЧС, собрать тревожный чемоданчик, оказать помощь пострадавшему до приезда скорой, не упустив драгоценных минут, получить теоретические знания в области тактической медицины в простой и доступной форме. Сегодня каждый должен уметь оказать первую помощь. Должен не бояться взять на себя ответственность в той или иной ситуации.

Формат: PDF
Цена: 299
Скрытая ссылка

Магия времени от А до Я. Как научиться ускорять и замедлять жизнь
Лиза Бродерик

Эта книга не только о времени, но и о природе реальности. «Откуда берутся мысли?», «Как понять, что реально?» – задавая эти вопросы, мы приближаемся к пониманию, что время и реальность зависят от нашего восприятия. Мы притворяемся, что циферблат отражает нашу реальность – но это не так. Притворяемся, потому что, если потянуть за ниточку придуманной нами концепции времени, вся наша реальность изменится: материя, мир, вселенная – все. Когда мы перестанем притворяться, что время реально, нам станет доступно и прошлое, и будущее – в любой момент.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 379
Скрытая ссылка

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Эллен Вора

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?

Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
Арина Гороховская

Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли просто нет достойного места. И для позиции ниже – он овер-квалифайд.

Автор предлагает посмотреть на свой карьерный путь под другим углом и узнать:

• какие шаги предпринять, когда чувствуется приближение кризиса;

• что делать, если отказывают в должности из-за слишком высокой квалификации;

• почему ведение соцсетей не желательно, а обязательно;

• как интервью с коллегами позволит укрепить авторитет в компании и многое другое.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399
Скрытая ссылка

Манускрипты, изменившие мир. Самые удивительные рукописи Средневековья
Кристофер де Амель

Это увлекательное исследование двенадцати иллюминированных рукописей. Известный историк Кристофер де Амель приглашает читателя на задушевную беседу со средневековыми текстами, чтобы узнать то, что они говорят нам о почти тысячелетней истории, а также о современном мире. Де Амель знакомит нас с королями, королевами, святыми, писцами, художниками, библиотекарями, ворами, торговцами и коллекционерами. Он приглашает читателей в полные увлекательных подробностей путешествия, проделанные этими невероятно ценными артефактами во времени, и показывает нам, как их копировали, как они были тесно переплетены с политикой, как их считали предметами высочайшей красоты и символами национальной идентичности и кто владел или жаждал обладать ими (и как мы сейчас можем это узнать и определить). Книга выходит при поддержке электронного академического научного журнала «Vox medii aevi».

Формат: PDF
Цена: 689
Скрытая ссылка

Лицо мечты. Секреты нехирургического и хирургического омоложения от известного пластического хирурга
Эндрю Джаконо

Эндрю Джаконо – доктор наук, пластический хирург мировой величины, настоящий гений антивозрастной хирургии, один из лучших мировых хирургов. Его новая книга – незаменимое руководство по красоте лица, рассчитанное на обычных людей – пациентов, которые тонут в ненужной или рекламной информации в поисках правды об антивозрастных процедурах, уходе за собой и пластических операциях. В своей книге Эндрю Джаконо подробно расскажет об уходе за стареющей кожей, о диете красоты и шести супервеществах для омоложения кожи, о нехирургическом омоложении лица с помощью инъекций и инъекционных филлеров, ринопластике, хирургическом и нехирургическом увеличении губ, блефаропластике, скульптурировании лица, хирургических и нехирургических методах восстановления волос и о многом другом.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 599
Скрытая ссылка

Знаки, символы и аллегории в искусстве. Как понимать и разбираться
Наталья Кортунова

Фиалка и плод граната, единорог и собака, бык и лев, попугай и павлин, весы и жемчуг, рог изобилия и зеркало, знак «Зеркало Венеры» и христианский знак «ихтис»… Как часто мы видим эти и другие знаки и символы в картинах известных мастеров и даже не задумываемся, что эти образы имеют дополнительный смысл, отличный от своего собственного, поверхностного. Смыслы знаков и символов почти невозможно случайно «расшифровать», их нужно знать. И в этом вам поможет новая книга Натальи Кортуновой – известного искусствоведа, старшего научного сотрудника ГМИИ им. А.С. Пушкина, куратора ряда выставок в ГМИИ.

Формат: PDF
Цена: 399
Скрытая ссылка

План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Бритт Франк

Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости.

Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 179
Скрытая ссылка

Серийные убийцы от А до Я. История, психология, методы убийств и мотивы
Питер Вронски

Масштабное исследование психологии серийных убийц, включающее такие знаменитые имена, как:

– Джеффри Дамер;

– Тед Банди;

– Эд Кемпер;

– BTK;

– Генри Ли Лукас;

– Джерри Брудос;

– Ричард Рамирес (Ночной охотник);

– Ричард Чейз (Вампир-Убийца);

– Тед Качинский;

– Эд Гин;

– Джон Уэйн Гейси (Клоун-убийца);

– Эндрю Кьюненен;

– Гэри Риджуэй (Убийца с Грин-Ривер)…

…И многие другие.

Откуда взялись серийные убийцы и кто был первым «зарегистрированным» маньяком в истории? На какие категории они делятся согласно мотивам и как это влияет на их преступления? На чем «попадались» самые знаменитые серийные убийцы в истории и как этому помог профайлинг? Что заставляет их убивать снова и снова? Как выжить, повстречав маньяка? Все, что вы хотели знать о феномене серийных убийств, в этой масштабной книге криминального историка Питера Вронского.

Тщательно проработанная и наполненная захватывающими историями самых знаменитых маньяков – от Джеффри Дамера и Теда Банди до Джона Уэйна Гейси и Гэри Риджуэя, книга «Серийные убийцы» стремится понять безумие, которое ими движет. А также показывает, почему мы так одержимы тру-краймом и феноменом серийных убийств.

«"Серийные убийцы" – отличная книга… Если вас увлекает человеческий разум и мышление серийных убийц, эта книга для вас». – Round Table Reviews

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 369
Скрытая ссылка

Эффект медового месяца. Как сохранить любовь в отношениях
Брюс Липтон

Почему новые, захватывающие отношения теряют магию и блеск? Доктор Липтон ясно дает понять: пары могут многому научиться, почерпнув знания из областей квантовой физики, биохимии и психологии, способствующие осознанным любовным отношениям. «Эффект медового месяца» переносит магию любви на клеточный уровень и учит, как любить полноценно.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 269
Скрытая ссылка

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф

Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас казалось бы житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.

Традиционные попытки «справиться с тревогой» часто обозначают стремление «избавиться от тревоги», что парадоксальным образом приводит лишь к ее усилению. Авторы утверждают, что более полезный подход – позволить тревоге существовать и принять ее. Методики этой книги, основанной на современных принципах доказательной психологии, помогут вам в принятии своих чувств. Вы будете «отлавливать» мысли, которые заставляют вас избегать определенных событий и вгоняют в ступор. Продуктивная работа с тревогой ожидания даст вам возможность выбирать собственный путь, избавившись от бремени тревожных ограничений. Вы освободитесь от катастрофического мышления.

Когда вы научитесь меньше поддаваться беспокойному перфекционизму, то сможете двигаться вперед, принимая наилучшие из возможных решений. И что самое важное, вы сможете встречать свои страхи лицом к лицу и вести энергичный, увлеченный образ жизни.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 499
Скрытая ссылка

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Лао Минь

Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.

Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.

Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.

Не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 199
Скрытая ссылка

Места, которые нужно увидеть, пока они не исчезли
Елена Яворская

Наша планета полна невероятно красивых, таинственных и завораживающих мест. Кто бы мог подумать, что многие из них находятся под угрозой исчезновения. С каждым годом наш мир меняется. Глобальное потепление, болезни, поток туристов, стихийные бедствия и катаклизмы, военные конфликты, а главное, деятельность человека – все это ставит под угрозу некоторые из самых ценных сокровищ Земли, от исторических мест и памятников до уникальных природных заповедников.

В книге вы найдете те места, которые обязательно нужно увидеть, пока они не исчезли. А также узнаете, что происходит с Колизеем, почему умирает Большой Барьерный риф, через какое время Мальдивы уйдут под воду и что грозит тропическим лесам Амазонки.

Формат: PDF
Цена: 599
Скрытая ссылка

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хлоя Кармайкл

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 499
Скрытая ссылка

Финансы для детей. Пошаговое руководство по воспитанию предпринимателя
Татьяна Загривная

В каком возрасте начинать давать карманные деньги? Как реагировать на просьбу сына купить ему новый телефон? Как сделать, чтобы ребенок ценил свои вещи? Оплачивать ли работы по дому?

Эта книга ответит на вопросы и даст вам инструменты финансового воспитания детей. Поможет вырастить самостоятельную, счастливую личность и предпринимателя. Благодаря проверенным практикам вы сможете научить вашего ребенка понимать цель, уметь выработать план, действовать в условиях неопределенности и иметь мужество всегда идти вперед.

Формат: PDF
Цена: 349
Скрытая ссылка

Цветология от Renderwave. Энциклопедия по цвету и цифровому рисованию для художников и иллюстраторов
Render Wave

Ведущие художники, иллюстраторы и комиксисты со всего мира собрали под одной обложкой все, что вы хотели бы знать о цвете. Вместе с читателями они подробно разберут всю теорию цвета: от основных, комплементарных, аналоговых и монохромных цветов до шкалы серого и композиционного баланса. На страницах книги авторы собрали базу по работе с Photoshop, Corel Painter и другими программами, а чтобы полученную теорию было проще запомнить, подготовили подробные уроки и целый блок с туториалами. Книга станет отличным подарком как для начинающих художников, так и для профессионалов: одни смогут набрать первые кейсы для портфолио, а другие – узнать секреты своих коллег и попробовать новые фишки в своих иллюстрациях.

Формат: PDF
Цена: 699
Скрытая ссылка

Хакни карму. Практическая психогенетика, или Как создать себя заново
Ксения Кошкина

Достаточно часто встречаются талантливые и целеустремленные люди, которые несмотря на свои способности не могут добиться видимых результатов в достижении желаемых целей. Кажется, что кому-то все с неба падает, а кто-то вынужден постоянно бороться и буквально вырывать блага у судьбы. И тут дело совсем не в отсутствии везения или удачи. Просто так срабатывает психоэмоциональный опыт давно умерших предков, как бы парадоксально это ни звучало.

В своей новой книге Ксения Кошкина не только рассказывает о том, что такое карма с точки зрения социогенетики, и как родовые программы могут вмешиваться в нашу судьбу на психотелесном уровне, но и как эти программы можно преодолеть и изменить к лучшему всю свою жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

ЛибиДО и ПОСЛЕ. Книга, которая перевернет ваши стереотипы о сексе
Елена Толстая

Елена Толстая – психолог, сексолог, антикризисный терапевт, тележурналист, ведущая Телеканала «Доктор».

Сексом надо наслаждаться. Это самый естественный процесс в мире, при этом самый табуированный.

Но, что еще важнее, секс – яркое отражение всего, что происходит в вашей жизни.

Сексолог Елена Толстая помогла сотням мужчин и женщин совершенно иначе взглянуть на то, что происходит в их сексуальной жизни, преодолеть сковывающие психологические установки и наполнить жизнь удовольствием.

В этой книге она раскрывает все уловки нашей психики, развенчивает главные мифы о сексе, анализирует психологические зажимы, которые мешают достигать блаженства. Проработав их уже в процессе чтения, вы начнете получать удовольствие не только от секса, но и от жизни..

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 359
Скрытая ссылка

Япония изнутри. Как на самом деле живут в Стране восходящего солнца?
Марина Чижова

Япония – Страна восходящего солнца, в которой удивительным образом сочетаются контрасты. Это одно из самых современных государств мира, которое в то же время сохраняет традиции, имеющие тысячелетнюю историю. Еще 80 лет назад Япония была страной третьего мира. Как так вышло, что сейчас она занимает третье место в мире по экономическим показателям? Про это и многое другое расскажет Марина Чижова, которая прожила в этой прекрасной стране 20 лет и не понаслышке знает обо всех плюсах и минусах японской культуры.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Максим Котов

Вокруг рака существует множество заблуждений, которые только сбивают с толку и даже мешают терапии. Но чем больше мы знаем, что действительно провоцирует рак, на какие тревожные звоночки стоит обращать внимание и как часто надо проходить обследование, тем выше вероятность защититься от болезни. Эта книга разрушает сложившиеся мифы о причинах, диагностике и лечении рака. Опа снабдит проверенными знаниями и поддержит тех, кто столкнулся с онкологическим заболеванием.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Как выиграть любой спор. Дома, на работе, в суде – где угодно
Джерри Спенс

Эта книга о том, как спорить и побеждать, составлять успешную аргументацию и излагать ее. Автор книги – известный телеведущий, писатель и адвокат, не проигравший за свою карьеру ни одного уголовного дела. Он убежден, что успех в споре, как и в жизни, достигается не только и не столько приемами и техниками – это прежде всего результат саморазвития, самопознания и проявления индивидуальности.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 630
Скрытая ссылка

Сила сексуальной энергии. Книга-тренинг для женщин
Татьяна Соло

В чем истинная сила женщины, которая способна преобразить все вокруг? Как поверить в свои безграничные возможности и открыть в себе тот источник, что помогает сделать мир светлее? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге-тренинге Соло Татьяны «Сила сексуальной энергии». Автор – энергокоуч с мировым именем и эксперт в управлении энергией – училась у знаменитых учителей – Джо Диспензы, Тони Роббинса, Лиз Бурбо. В ее книге вы найдете уникальные практики и тренинги, которые помогут вам разблокировать свою энергию, проявить ее, убрать негативные установки, наполнить себя любовью, открыть внутри мощный ресурс и почувствовать себя по-настоящему счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Две стороны цвета. Двустороннее вязание на спицах. Узоры, техника, проекты
Ксения Комиссарова

В новой книге популярный автор бестселлеров по вязанию в стиле лопапейса рассказывает о необычной технике, которая в последние годы триумфально возвращается из небытия! Двустороннее вязание обладает огромным потенциалом выразительных средств. А самое главное – решает мучительную проблему длинных протяжек и неаккуратной изнанки!

Это абсолютно не сложная, но невероятно интересная техника, требующая лишь терпения и внимательности.

В книге:

– технология вязания, особенности убавок и прибавок, использование разного количества цветов;

– теория, подкрепленная наглядными практическими примерами и пошаговыми иллюстрациями;

– яркие схемы красивых узоров, которые вы сможете использовать в своих собственных работах;

– готовые подробные описания авторских проектов для закрепления навыков.

И новички, и опытные вязальщицы обязательно найдут для себя много полезного и пополнят свой арсенал самых продвинутых, удобных и красивых техник вязания!

Формат: PDF
Цена: 609
Скрытая ссылка

Портретная вышивка. Самоучитель по «рисованию» собак вышивальной иглой
Михойо Ёней

Вышейте фотореалистичные портреты шелковой гладью вместе с выпускницей Английской Королевской школы вышивки Михойо Ёней. Мастерица поделится с вами секретами древней техники вышивания на примере дизайнов со щенками и песиками, выглядящими настолько натурально, будто они готовы вот-вот спрыгнуть с полотна!

В книге вас ждет не только внушительная коллекция восхитительных реалистичных мотивов, но и детальные инструкции по применению техники шелковой глади на практике. Благодаря советам от гуру вышивки вы сможете придать реалистичное выражение собачьей мордочке, а также научитесь имитировать нитями короткую и длинную шерсть. Пошаговые иллюстрированные инструкции по выполнению всех швов и стежков, использующихся в работе, помогут добиться максимально красивого результата. А удобные в использовании полноразмерные шаблоны для вышивки избавят от трудностей с подгонкой дизайна под желаемый размер.

Обучитесь невероятному волшебству реалистичной вышивки у одной из лучших японских мастериц!

Формат: PDF
Цена: 399
Скрытая ссылка

Кокетливый интеллект. Как научить искусственный интеллект флиртовать?
Джанель Шейн

В этой книге вы найдете множество удивительных и смешных фактов об искусственном интеллекте, о которых вы и понятия не имели. Как он работает? Умеет ли он флиртовать? Есть ли у него чувство юмора? Лектор TED Жанель Шейн знает ответы на все эти и многие другие вопросы и готова поделиться ими с читателями.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 389
Скрытая ссылка

Как ГМО спасает планету и почему люди этому мешают
Анна Иванова

Почему в обществе так много страха перед генетически модифицированными организмами? Аббревиатура ГМО за последние десятилетия превратилась в имя нарицательное, в клеймо позора на упаковке продуктов. Как правило, книги в защиту ГМО рассказывают читателю о том, почему ГМО не стоит бояться. Автор этой книги, биоинформатик и аналитик медицинских данных, задалась другой целью – показать, как же ГМО создаются, и распутать детективную историю об испорченной репутации.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 269
Скрытая ссылка

Пара важных слов. Корейские секреты воспитания счастливого и уверенного в себе ребенка
Ен Чжэ Ли

Любая фраза, сказанная ребенку, может помочь ему или, наоборот, причинить боль. Бывают сложные ситуации, когда взрослым нужно что-то сказать, а правильных слов не находится. Эксперт по воспитанию Ли Ен Чжэ исследовал распространенные случаи, когда родители, пытаясь помочь своему ребенку, совершают ошибки.

В этой книге, полной очаровательных иллюстраций, вы найдете готовые фразы, которые помогут найти общий язык и избежать конфликтов с ребенком.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299
Скрытая ссылка

Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
Анна Быкова

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями»

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 349
Скрытая ссылка

Итоговая цена: 499+699+299+399+299+379+299+379+199+349+299+379+299+399+689+599+399+179+369+269+499+199+599+499+349+699+299+359+299+299+630+299+609+399+389+269+299+349-20%=12018