[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник сентябрь 2023 [Повтор]

Топикстартер · 3 сен 2023

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник сентябрь 2023 [Повтор]
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттен

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.

Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга - именно для вас!

В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность.

Автор делится секретами людей, добившихся колоссального успеха в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы узнаете действенные методы борьбы с ленью и прокрастинацией, способы организации режима дня и достижения высочайшей продуктивности.

Книга содержит практические советы по формированию полезных привычек, повышению мотивации, организации рабочего пространства для максимальной результативности.

Прочитав ее, вы сможете выработать твердый характер и несгибаемую волю, раз и навсегда покончить с откладыванием дел на потом. Самодисциплина - ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Применяйте советы из этой книги - и успех обеспечен!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Обратим ли процесс поседения? Изучение возможности сохранения естественного цвета волос с возрастом
Леонид Прохоров

Приводятся фактические и расчетные данные о процессах восстановления пигментации волос в начальный период поседения и далее при старении. Показано, что в волосяных фолликулах, в которых при старении начинали расти седые волосы, может восстановиться окрашивание новых волос, начинающих расти после удаления старых. Вновь начинающие расти волосы в этих фолликулах, окрашиваются в естественный первоначальный цвет, свойственный до момента поседения.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 380 р.
Скрытая ссылка

Деньги из воздуха. Как заработать на мечту
Руслан Игоревич Захаркин

Эта книга – скандал.
Эта книга – революция.
Эта книга – Ваш лучший друг на пути к Вашей мечте.

У Вас есть два пути:
1) Жить без изменений и развития – этот путь выбирает 99% людей.
2) Просто взять и сделать – этот путь только для 1% избранных людей, кому надоел привычный жизненный уклад.
Успешный человек всегда будет чувствовать «голод» - нам всегда мало того, что есть сейчас. Нам нужен весь мир и даже больше.
Если у Вас есть амбиции, но Вы не понимаете, где можно двигаться, чтобы вырасти в результатах – рекомендую прочитать ЭТУ книгу от корки до корки и не сворачивать с намеченного пути.
Движение вперёд – самый сложный путь к лёгким деньгам.
Книга «Деньги из воздуха» - не кликбейтное название, а реальность, через которую прошли тысячи моих партнёров и друзей от команды «Криптоапостолы».
Я научу Вас ценить своё время, свой труд и деньги – больше никаких отговорок. У Вас нет никаких «завтра» - есть только сегодня!

С уважением,
Ваш Криптодепутат Руслан Захаркин.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни
Алекс Ройтблат

Одна книга вместо множества тренингов. Для коучинга и менторства, для себя и клиентов. В этом издании собраны рабочие техники самосовершенствования, которые доказали свою эффективность.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 990 р.
Скрытая ссылка

Пенсия без дураков
Александр Аркадьевич Михалев

Если Вас не устраивает размер Вашей пенсии, значит, пришло время проверить правильность ее начисления и сделать ее перерасчет в случае обнаружения ошибок в Вашем пенсионном деле.
Возможно, Вам не засчитали стаж или время нахождения в декретном отпуске. А возможно, неправильно применили стажевой коэффициент.
В этой книге Вы узнаете, как сделать перерасчет самостоятельно. А также разберетесь во всех тонкостях пенсионного права.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 990 р.
Скрытая ссылка

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Джон Смит

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.

В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.

Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.

Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Лобачева проджект. Как заработать миллион и не заметить
Антонина Лобачева

Шокирующая история успеха 28-летней девушки-предпринимателя Антонины Лобачевой. В 2010 году Тоня начала работать детским аниматором, назначив за свою работу самую низкую цену в подмосковном городке. Сегодня Антонина – миллионер и владелица одного из крупнейших агентств детских праздников в России. Как ей это удалось? Ответы вы найдете в этой книге. История с первых страниц поражает своей откровенностью и искренностью – далеко не каждый человек мог бы рассказать даже близким людям то, на что решилась эта смелая и немного странная девушка. В книге вы найдете более 30 советов по достижению успеха, которые автору удалось извлечь из весьма непростых жизненных уроков. История написана эмоционально и с потрясающей самоиронией. Единственный минус этой книги в том, что вы не сможете остановиться – начав читать ее, вы будете жаждать продолжения снова и снова! Эта книга – глоток свежего воздуха, после которого ваша жизнь никогда не станет прежней....

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости и о том, чему не место в вашей аптечке
Дарья Михайлова

Тысячи ученых путем проб и ошибок трудились над тем, чтобы лекарство работало, чтобы вам удобно было его проглотить, чтобы оно подействовало как можно скорее и без побочных эффектов.

Эта книга от доказательного фармацевта познакомит вас с огромным миром таблеток и пилюль, а еще ответит на множество вопросов, которые задает почти каждый человек, желающий купить лекарство, которое ему поможет.

Действительно ли время приема так важно? И дело не только в том, до еды или после еды. Откуда болеутоляющее средство знает, что оно должно оказывать облегчающее действие на голову? Неужели никогда нельзя принимать антибиотики, запивая их молоком? Как справиться с побочными эффектами или как избежать опасного взаимодействия с едой и напитками?

Как бонус, в середине книги автор приводит подробный список препаратов, на которых можно безопасно сэкономить (дженерики).

ВНИМАНИЕ! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 319 р.
Скрытая ссылка

Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!

Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как?

Тогда эта книга - то, что вам нужно!

В ней вы найдете:
Практические советы по преодолению прокрастинации и лени
Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремлений
Рекомендации по постановке SMART-целей и их достижению
Лайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивации
Упражнения для развития уверенности в себе и настойчивости
Вдохновляющие истории людей, победивших демотивацию

Это настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!

Перестаньте довольствоваться малым - пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.

Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Мифы об уходе за лицом и волосами
Кристина Новикова

У тебя проблема с кожей или волосами, ты пытаешься подобрать правильный уход, но лучше не становится? Тогда эта книга для тебя. Визажист с десятилетним стажем и бьюти-блогер Кристина Новикова при участии эксперта в области химии, врача дерматолога-косметолога и трихолога рассказывает: как определить свой тип и подобрать уход; какие средства использовать при акне; из чего состоит косметика и каких ингредиентов лучше избегать. Это уникальное издание, в котором развенчиваются популярные бьюти-мифы. Ты найдешь ответы на вопросы: вредны ли парабены; надо ли выбросить всю косметику, в которой содержится спирт, и многое другое.

Эта книга сэкономит твое время и деньги, так как тебе больше не придется покупать кучу неподходящей косметики.

Форматы: PDF
Цена: 499 р.
Скрытая ссылка

Карманный генератор идей для фотографов. 52 вдохновляющих задания
Дина Беленко

Перед вами уникальная книга, страницы которой легко превращаются в карточки с заданиями для фотографов. Автор и дизайнер карточек – Дина Беленко, чьи снимки наполнены фантазией и необычным взглядом на привычные вещи. Благодаря этому «генератору идей» даже привычные лимон, зеркало или мыльные пузыри помогут вам раскрыть творческий потенциал и придумать свежие ракурсы и сюжеты для фотосессий.

Карточки можно использовать в любом порядке, выполнять задания в одиночку или с друзьями на вечеринке. Вы можете выкладывать результаты в свой блог в формате 52-недельного челленджа. Разбудите свое вдохновение и найдите свой уникальный стиль.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка

Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся
И. С. Пигулевская

Хлеб… Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других – дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков: кукурузы, пшена, ячменя, овса, могара, чумизы, дагуссы, чечевицы, гороха, нута, гречки, риса, льна, сорго, тэффа, амаранта, кеноа, сои, каштана, арахиса… Каждое из этих растений имеет уникальный набор питательных веществ, а это значит, что оно будет определенным образом воздействовать на организм, насыщать его и даже лечить. Сейчас многие пекут хлеб дома, а это значит, что каждая хозяйка может испечь такой хлеб, который нужен именно ее семье. Цельнозерновой хлеб медленно высвобождает энергию. Это полезно для диабетиков, ведь уровень сахара в крови повышается медленно. Это помогает контролировать чувство голода, а также вес. Хлеб на закваске быстро дает энергию, когда это действительно нужно. Кроме того, он легче усваивается и рекомендуется для людей с проблемами желудка, он хорошо влияет на кишечную флору, помогает ее восстановить. Хлеб улучшает память и концентрацию, обогащает минералами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, регулирует обмен веществ, защищает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, хорошо утоляет голод… Читайте книгу, пеките хлеб по разнообразным рецептам, данным на страницах, лечитесь, используя советы народной медицины, угощайте родных и близких и будьте здоровы!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 219 р.
Скрытая ссылка

Аналоги дорогих лекарств. Полный список препаратов, на которых можно безопасно сэкономить
Дарья Михайлова

Самый полный список аналогов дорогих лекарств! Доказательный фармацевт и провизор Дарья Михайлова, автор блога @about_apteka, расскажет, как сэкономить на препаратах и при этом не навредить здоровью. Насколько эффективны аналоги и чем они отличаются от оригинальных препаратов? Почему цены на разные дженерики так сильно разнятся? И как выбрать тот самый подходящий и не переплачивать?

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 119 р.
Скрытая ссылка

Фотографируй идеальную еду. 52 мастер-класса от профессионала для креативных фуд-фото
Джони Саймон

Делать великолепные фотографии еды никогда не было так просто, как с помощью этой небольшой книги мастер-классов от профессионального фуд-фотографа. С помощью 52 быстрых и простых уроков Джони Саймон предоставит вам знания, необходимые для создания наиболее выигрышных фотографий блюд и напитков. Вы узнаете секреты фуд-стайлинга, как использовать в своих интересах естественный свет, а также получите простые советы, как сделать идеальный снимок любого блюда, которое вы готовите.

Форматы: PDF
Цена: 749 р.
Скрытая ссылка

Instagram-блогер: селфи, деньги, два поста
Руслан Игоревич Захаркин

Каждый из нас хочет быть богатым, красивым, молодым, успешным и узнаваемым, но мало кто знает, что к этому надо долго и упорно стремиться, причём разными способами - ползти, идти, бежать и даже бороться за место под солнцем.
Книга содержит только практический опыт самого автора, прошедшего путь от ноунэйма до коммерческого обзорщика.
Это рабочее пособие, которое поможет Вам превратить свой Instagram как минимум в источник дополнительного дохода, а как максимум - сделает Ваш аккаунт основным доходным инструментом.
Никто не обещает миллионных доходов и лучей славы в Голливуде.
Эта книга - про реальные возможности "здесь и сейчас".

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России
Александр Камрадов

Книга расскажет о новом концепте — «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод достижения цели. Приведет к удовлетворению жизнью, ментальному благополучию, красивому телосложению. Откроет доступ к раскрепощению и открытости. Устранит: пассивность, апатию, невроз и иные ментальные инсинуации. Бонусом истории о том, как простоять час в планке и получать коргазмы (мужчинам и женщинам).

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка

История одной Анемии
Дарья Светоч

Дарья Светоч — дипломированный нутрициолог, специалист в области нутригеномики, популяризатор осознанного подхода к своему организму. Ее авторская методика основана на идеях превентивентивной медицины и уже помогла более 4000 людей вернуть энергию и здоровье без лекарств и диет.

«История одной Анемии» рассказывает о состоянии, с которым живет треть населения планеты. Несмотря на то, что большинство людей закрывает глаза на эту проблему, признавая ее нормой, симптомы анемии — серьезные сигналы организма о том, что с ним что-то не так. В этой книге впервые рассматриваются подробности дефицитарных состояний и механизмов реакции организма на нутрицевтики в доступной даже для неподготовленного читателя форме.

Если вы устали лечить симптомы, готовы понять, как работает ваше тело и начать жить с ним в сотворчестве — эта книга для вас.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 990 р.
Скрытая ссылка

Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
И. С. Пигулевская

Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие – неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас.

Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80 % состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Криптовалюта и фиат против бедности
Руслан Игоревич Захаркин

Фиат – это то, без чего не может прожить ни одна семья в мире. Криптовалюта – это то, что в будущем заменит фиат. Бедность – главный порок современного постиндустриального общества.

Если Вам надоело считать копейки и жить от зарплаты до зарплаты – немедленно меняйте свою жизнь, начав свою цифровую трансформацию именно с этой книги. Максимум практики, минимум теории – то, чего не хватает почти всем бизнес-книгам на русском языке.

Желаю здоровья и побольше криптовалюты – как Bitcoin (BTC), Ethereum (ETH) и Tron (TRX), так и TTCrypto (TTC).

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Нейросети
Иван Сергеевич Камаев

Эта книга расскажет Вам об истории создания искусственного интеллекта, о его зарождение, о принципах работы и применение в повседневной жизни. Перспективы развития и применения в различных областях. Возможно эта книга вдохновит Вас на создание нечто нового с применением ИИ для Вашего удобства, либо для удобства Вашего бизнеса. Желаю вам успехов во всех начинаниях. С уважением, Камаев Иван.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 439 р.
Скрытая ссылка

Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
Светлана Николаева

В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные упражнения, которые оказывают воздействие на нужные мышцы лица, вы достигнете существенных результатов уже через месяц: улучшите цвет кожи, подтянете овал, уберете второй подбородок и припухлости под глазами, предотвратите образование морщин.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Бизнес в Telegram: канал XXI века
Руслан Игоревич Захаркин

Telegram – феномен мирового развития. «Аськи» и «Viber» остались в прошлом, скоро на пенсию отправится и WhatsApp. Почему так произошло? Ответ прост – надо уметь импровизировать, приспосабливаться и преодолевать любые проблемы/задачи/запросы пользователей.

C 2022 года Telegram станет покруче, чем многие социальные сети, потому что здесь самая активная и заинтересованная аудитория. Телеграм объединяет абсолютно всех и создан абсолютно для всех:

— для бизнеса (B2B, B2P);

— для блогеров (креаторов контента);

— для пользователей (B2P, P2P).

Желаю бизнесу лучших партнёрств и крутых клиентов.

Желаю всем создателям контента быть в тренде и всегда сохранять свою востребованность – Вы этого достойны. Качайте свой телеграм-канал и относитесь к нему как к своему бизнесу – только тогда «телега» начнёт приносить Вам разные виды дохода и дополнительные «плюшки» медийной жизни.

Желаю всем пользователям качественного контента, полезных покупок и лучших знакомств.

Как говорится, HAVE A KICK ASS DAY!

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка

Интроверт. Как интровертам обрести внутреннюю силу, заводить знакомства, не выходя из зоны комфорта, достичь карьерных высот и по максимуму использовать преимущества своего характера за 30 дней
Джон Смит

Вы чувствуете себя одиноким в толпе? Тяготитесь шумными компаниями? Предпочитаете книгу вечеринке? Тогда эта книга для вас!

Она откроет удивительный мир интровертов, поможет развенчать мифы и понять свои сильные стороны. Вы узнаете, как превратить свою мечтательность в креативность, наблюдательность — в эмпатию, потребность в уединении — в глубину мышления.

Автор делится, как преодолеть внутренние страхи и тревогу и обрести гармонию с собой. Вы почерпнете ценные советы о том, как найти единомышленников, достичь взаимопонимания в отношениях и построить успешную карьеру, опираясь на сильные качества интроверта.

Это практическое руководство, как перестать прятаться и начать жить в свою силу. Только представьте, каких высот вы можете достичь, когда раскроете свой внутренний потенциал! Узнайте с помощью этой книги.

Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 249 р.
Скрытая ссылка

Цена: 399+249+380+399+990+990+249+299+319+249+499+449+219+119+749+299+399+990+249+299+439+299+299+249-20%=8064 р.